五穴位幫你擺脫“秋咳”困擾

發佈時間： 2014-10-14 14:26:46   |  來源： 天山網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　秋天的兩大特點是燥與涼，其中燥為秋季之主氣。燥邪為幹澀之病邪，最易耗傷人體的津液而出現口乾舌燥、皮膚幹澀等症。而肺為嬌臟，喜潤而惡燥，易受燥邪所傷，使肺的宣發肅降功能失司，出現幹咳少痰或痰中帶血，甚至喘息胸痛等症。

　　如果老是咳嗽不止該咋辦？不妨試試以下五種穴位療法止咳防燥。

　　合谷穴

　　俗稱“虎口穴”，對久咳不愈者有一定的療效。虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經，位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨橈側之中點處，拇、食兩指並攏時，在肌肉隆起之最高處，是人體重要的穴位。指壓時，用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，每次按摩10分鐘。但體質較差者，宜輕刺激。

　　厥陰俞穴

　　在第五胸椎上部左右2釐米處，只要在此處用力壓6秒鐘，不論是咳嗽或喉嚨有異物存在，立即止咳。採用這種方法時，必須邊吐氣邊進行，只要重復三次就能見效。

　　天突穴

　　在頸部當前正中線上，胸骨上窩中央。每天按摩2次，能宣通肺氣、消痰止咳。主治哮喘，支氣管炎，咳嗽，暴失音，咽喉腫痛，梅核氣，咳唾膿血等。

　　膻中穴

　　在兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙，每天按摩2次，能理氣止痛、生津增液。主治胸悶，氣短，咳喘，心胸痛，心悸，咳唾膿血，産婦乳少，支氣管哮喘，支氣管炎。

　　太淵穴

　　在腕掌側橫紋橈側，橈動脈外側緣。每日按壓，不拘次數。能止咳化痰，通調血脈。主治咳嗽，氣喘，咳血，胸痛，咽喉腫痛。