母乳餵養應注意什麼事項

發佈時間： 2014-10-10 12:06:42   |  來源： 中青網   |  責任編輯： 許晴晴

　　現在出現了奶粉安全事故後，多數媽媽還是選擇母乳這種最安全最健康環保的方式餵養孩子，但是對於第一胎的媽媽們可就犯愁了，因為她們不知道如何餵養孩子才好?小編提醒哺乳期媽媽們，更好的餵養孩子一定要知道母乳餵養應該注意什麼事項。

　　一、母親注意事項：

　　注意飲食：回奶的食物、刺激性食物、油炸類食物、脂肪高的食物、巧克力、冷食、腌制魚肉以及易引起寶寶過敏的食物媽媽都不要吃，

　　乳房清潔：保持乳房(特別是乳頭)衛生，防止乳房擠壓、損傷，對有效地提高泌乳品質極其重要。産後宜經常用開水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭乾燥皸裂。

　　餵養時間：母乳餵養應該注意什麼事項?除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外，還應注意夜間餵養。夜間泌乳素的産生是白天的50倍。有利於泌乳系統分泌更多的泌乳素，既有利於增加乳汁，乳母康復，也有利於增進母子感情。

　　正確退奶:目前各大醫院 已不建議媽媽吃退奶藥或打退奶針來退奶，而主張以“自然退奶”方式為主。此種方式是靠乳汁分泌原理進行的，媽媽無須將乳汁擠出。可嘗試先停止喂寶寶母乳，改以嬰兒配方奶粉代替，如此奶量自然就會逐漸減少，達到回奶效果。

　　藥品禁忌：對哺乳媽媽來説，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍建議哺乳媽媽在自行服藥前，要主動告訴醫生自己正在哺乳的情況，以便醫生開出適合服用的藥物，並選擇持續時間較短的藥物，達到通過乳汁的藥量最少。如果在喂了寶寶母乳後服藥，應在乳汁內藥的濃度達到最低時再喂寶寶，這樣寶寶才會更加安全。

　　二、寶寶注意事項：

　　及時吸允：這對産婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之後儘快給寶寶喂奶，這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩後第一個小時之內，之後每當寶寶出現餓的跡象就給他喂一次奶。

　　吃奶技巧：當寶寶吸吮母奶時，媽媽如果感覺乳頭疼痛，絕大部分原因是由於寶寶含奶頭的姿勢不正確所致。寶寶應含住媽媽的整個乳暈、乳頭才對，只含住乳頭就會造成吸吮不當，從而令媽媽産生疼痛感。

　　防止被嗆：喂奶後一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。為此除前面已提及的將孩子輕輕抱起抱直，頭靠媽媽肩部，輕拍嬰兒背，將吸乳時吞入胃中空氣排出外，還可讓孩子坐在媽媽膝上，身體稍向前傾，媽媽的一隻手托住孩子的前胸和下巴，另一隻手輕拍孩子背部使氣體排出。母乳餵養時期，往往媽媽奶水充足，容易出現溢乳現象，此時使用貝親防溢乳墊，可有效保持衣服幹爽，讓媽媽們免除尷尬!

　　特別注意：

　　有的母親身體比較瘦弱，常常出現奶不夠孩子吃的尷尬局面，小編提醒當母乳不足時，可以用要用其他乳類或代乳品，利用人工餵養來補充孩子所需營養，母親也可以多吃些催奶的食物，增加寶寶的糧倉。