讓你避而遠之的食物居然能減肥

發佈時間： 2014-10-10 10:46:23   |  來源： 中青網   |  責任編輯： 許晴晴

　　説起零食，可能大家都會覺得那是會導致肥胖的食物，但是你知道嗎?最近國外推出了新的減肥食品，都是減肥小零食。今天小編就和大家分享八款新興的減肥食品，讓你喝可樂，吃軟糖、雪糕可是都能減肥的噢!

　　一、減肥可樂

　　美國百事可樂公司開發出一種不使用焦糖色劑的無色透明減肥可樂，適合需控制體重者飲用。

　　二、減肥軟糖

　　奧地利一家糖果公司推出一種不含脂肪的軟糖。它利用豆類和蔬菜製成，內含豐富的粗纖維，維生素和蛋白質，很適合體型肥胖嗜糖者食用。

　　三、減肥雪糕

　　香港一家義大利雪糕店推出一種系列“減肥雪糕”，是採用豆腐、馬蹄、玉米、番石榴等原料，添加脂肪奶精製而成，其營養豐富，口味清淡，口感與外觀均可與普通雪糕相媲美，是一種無脂肪、低熱值的減肥食品。

　　四、減肥蔬菜

　　西歐一些國家培育出一種優質蔬菜-“吉康菜”。這種蔬菜嫩黃軟白，入口清脆，微帶苦味，內含豐富的鈣及維生素，且熱量極低，是理想的減肥菜。

　　五、減肥酸奶

　　國外市場推出一種脂肪和熱量極低的減肥酸奶。其營養成分含量為：乳脂肪0.3%，固形物13%，乳精6.5%，蛋白質5%，礦物質1%，熱量約48千卡/100克，很受消費者歡迎。

　　六、減肥啤酒

　　德國釀製成功減肥啤酒。飲用這種新型啤酒，不僅可開胃健脾，還可幫助減輕體重，減肥者只需一日三餐適量飲用，即可在短期內收到減肥效果。

　　七大家、減肥麵包

　　纖維為配料(30%-40%)的纖維麵包，還有低糖麵包等。日本採用一定量的馬鈴薯代替小麥粉製成馬鈴薯麵包，或在麵包中添加一種從小豆中提取出來的“小豆色素”生産減肥麵包，具有減輕體重、防治高血壓、高膽固醇及動脈硬化等基本國策能，並能促脂肪在人體的代謝，常食可降體重。

　　八、減肥含片

　　以從魔芋中提取的小甘露聚糖為主要原料製成的一種新型片劑食品，其浸水後可膨脹150倍，每日吃一片，不但可充饑，還可獲得一定減肥效果。