入秋需保暖 中醫專家支招

發佈時間： 2014-10-08 14:09:44   |  來源： 華龍網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　一場秋雨一場涼。近段時間，重慶秋雨連綿，讓原本涼爽的秋季更添了幾絲涼意。然而，一些愛美的女孩仍然穿著時尚的短裙。博粹堂中醫專家周澤緒提醒，美麗雖然重要，健康也不能少，千萬不可只要風度不要溫度，小心落下“老寒腿”。

　　“老寒腿”並非老年人專利

　　“老寒腿”帶一個“老”字，讓許多人誤認為這是老年人的專利。其實並非如此，由於不注意保暖，一些年輕人也受到“老寒腿”的困擾。周澤緒介紹説，在門診就診的患者當中，很多都是年輕女孩，她們一遇到冷天氣，腿部會有腫脹、麻木、疼痛的感覺，這正是“老寒腿”的前兆。雖然“老寒腿”經過治療會有所好轉，但它是一種“環境病”，遇到陰冷天氣或外感風寒時，很容易復發。

　　現代醫學稱“老寒腿”為膝關節骨性關節炎。中醫認為，這種病屬於“痹症”，當人體受到風、寒、濕等外邪的侵犯，經絡受阻以致氣血不暢，就會産生麻木、酸痛、屈伸不利等症狀。

　　據了解，“老寒腿”是一種十分玩固的病症，在治療上應該堅持早發現、早治療、早預防的原則。周澤緒説，經過炎熱的夏季，秋天天氣漸漸涼爽下來，但不時也會感到炎熱。一些人圖涼爽喜歡睡涼蓆、吹空調或開著窗睡覺，以致寒邪乘虛而入，加上這個時候雨水較多，空氣中濕度較大，因此容易誘發“老寒腿”。

　　中醫專家支招：泡腳趕走“老寒腿”

　　俗話説，“寒從足下生，下肢暖，全身益”。對於“老寒腿”患者而言，更要做好腿部的保暖工作。那麼，如何趕走“老寒腿”呢？

　　周澤緒表示，老寒腿最怕風、冷、潮濕，所以平時一定注意不要將床舖放在風口處，以防睡中受涼。被褥也要經常曬洗，對於症狀較重的患者而言，戴護膝是個不錯的辦法。此外，對於老寒腿患者而言，運動也是必不可少的，進行腿部肌肉鍛鍊對膝關節也是一種很好的保護。

　　有些人在“老寒腿”發作的日子裏喜歡用熱敷的方法，周澤緒指出，這種做法是不科學的。對於老寒腿患者而言，治療當以祛寒為主，而熱敷不利於寒邪的發散，科學的辦法是泡腳。

　　據了解，中醫有“百病從寒起，寒從腳下生”之説。人體的12條經絡有6條發源於腳底，泡腳便可以起到刺激經絡運作的效果。此外，經常泡腳對養生也是很有好處的。