鍛鍊有助腸道菌群健康

發佈時間： 2014-10-08 07:11:35   |  來源： 健康報   |  責任編輯： 許晴晴

　　來自愛爾蘭的一份新研究報告稱，鍛鍊有利於心肺和大腦，現在我們還可以再增加一項：有利於建立健康的腸道菌群。

　　研究人員對專業的橄欖球運動員進行了研究，結果發現，與年齡相倣、身形相當的男性相比，這些優秀運動員消化系統中的菌群要更多樣化。

　　從事這項研究的愛爾蘭科克大學醫學教授弗格斯·沙納漢説：“我們這項研究最重要的方面是，它讓人們開始關注，運動可能有益於人體內的菌群並與它的多樣化有關。”