醉酒傷醒酒養胃要趕緊
發佈時間： 2014-10-02 08:43:23 | 來源： 四川新聞網 | 責任編輯： 郭洪濤
節假日，各大醫院急診科都會接收因喝酒醉得不醒人事的病例。眾所週知，醉酒傷身，那麼，如何避免醉酒，醉酒後胃疼、胃難受應如何調養？專家表建議，酒醉後要及時醒酒，如果醉酒嚴重要及時送醫院，醒酒後更要注意恢復和保護胃功能。
醉酒傷身 飲酒過量弊大於利
酒是純熱能食物之一，在體內可分解産生能量，但不含任何營養素。專家介紹説，過量飲酒第一減少了其他含有多種重要營養素（如蛋白質、維生素、礦物質）食物的攝入。其次，可使食欲下降，攝入食物減少，以及長期過量飲酒損傷腸黏膜，影響腸對營養素的吸收，都可導致多種營養素缺乏。酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用，對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。
另外，長期過量飲酒，對人的胃腸、心臟、肝臟、腎臟等都會有不良的影響，容易導致。一些疾病的發生，最常見的有慢性胃炎、中毒性肝炎、心肌肥大、尿路結石、痛風性關節炎、急性胰腺炎等。酒精會在不知不覺中悄悄損害腦細胞、微血管，使人感覺遲鈍、注意力不集中、情緒變化無常，影響人的思維和注意力，到了一定程度就可能出現腦萎縮、腦缺血、腦動脈硬化、老年性癡呆。長期濫飲酒類對性功能也有損害，過量飲酒還會使熱量過剩，導致肥胖。
酒精中毒 家庭急救方法很重要
因為飲酒至輕中度急性酒精中毒的現象太普遍，飲者及周圍的人們大多不在意，認為只要讓酒醉者睡睡就行了。不幸的是，不乏因飲酒過量而喪命的例子。
據專家介紹，酒精中毒的分為輕度酒精中毒和急性酒精中毒，發病前往往有明確的飲酒過程，呼氣和嘔吐物有酒精的氣味。輕度中毒的大致表現，興奮期眼睛發紅(即結膜充血)，臉色潮紅或蒼白，輕微眩暈，語言增多，喜怒無常。絕大多數人在此期都自認沒有醉，繼續舉杯，不知節制。有的則安然入睡。
急性酒精中毒表現為動作笨拙，步態蹣跚，語無倫次，發音含糊。昏睡期臉色蒼白，皮膚濕冷，口唇微紫，心跳加快，呼吸緩慢而有鼾聲，瞳孔散大。嚴重者昏迷、抽搐、大小便失禁，呼吸衰竭死亡。有的酒精中毒病人也可能出現高熱、休克、顱內壓增高、低血糖等症狀。所以，只要飲者出現急性酒精中毒症狀時，均應留意觀察，要進行及時的現場家庭急救，嚴重者要及時是送醫院治療。
輕度醉酒的人可以靜臥，最好是側臥，以防發生吸入性肺炎，注意保暖。專家説，治療可用柑桔皮適量，焙幹，研成細末，加入食鹽少許，溫開水送服，或用綠豆50～100克熬湯飲服。重度酒精中毒的人應用筷子或勺抵壓舌根部，迅速催吐，然後用1%碳酸氫鈉(小蘇打)溶液洗胃。正常人的呼吸是均勻的，每分鐘16～20次。如果患者呼吸減慢或不規則，或者出現抽搐、大小便失禁等情況，為危險症狀，應立即送患者到醫院治療，醫院常用納洛酮、輸液等治療。如酒後發生胃痙攣的狀況，要給患者喝熱水，做腹部按摩後送醫院治療。
醒酒後 養胃很有必要
酒後如何養胃？其實，想要緩解喝酒帶給胃部的不適，可以利用一些常見的養胃食物來保護腸胃不受傷害。如果酒後胃腸不適、反胃噁心，可以喝芹菜汁或吃鮮葡萄，專家説。
芹菜汁；功能緩解酒後胃腸不適、顏面發紅。酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。
橄欖；有調節酒後厭食的作用，橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
新鮮葡萄；新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，緩解酒後反胃、噁心，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
酸奶；酸奶能保護胃黏膜。蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
平時養胃很重要 酒前預防有必要
專家建議，平時養胃很重要，酒前預防也很重要，喝酒前最好墊墊肚子，也不要吃得太飽，半飽的狀態可以減緩胃對酒精的吸收速度，從而降低肝臟代謝的負擔。另外，還可以在喝酒前先喝些牛奶，吃些肥肉、豬皮等油膩的東西，給胃“刷”上一層保護層，減慢酒精的吸收。
喝酒前切忌空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄髈等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅，因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
切勿將酒和碳酸飲料混合這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗麵條就非常好。
喝酒傷身更傷胃，無論什麼好酒，都不要貪杯哦!如果實在無法避免的“酒場”，那就做好充足的準備，掌握好“酒後如何養胃”的方法，再前去赴宴吧!