如何預防老年人感冒

發佈時間： 2014-09-26 16:06:53   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　急性上呼吸道感染是鼻、鼻咽或咽喉部的局部性急性炎症的總稱，俗稱為“感冒”，也是老年人最常見的一種傳染性疾病。感冒大多是由於病毒感染所引起，少數是由細菌感染所致，主要表現為咽炎和扁桃體炎。當機體抵抗力下降時容易誘發感冒，例如身體淋雨、受涼、疲勞過度時，老年人年老體弱，呼吸道的防禦功能減退，病毒或細菌容易侵入並迅速系列，引起感冒。一般感冒起病較急，病毒性感冒通常以噴嚏、鼻 塞、流清鼻涕、咽部幹癢為首發症狀國可伴有全身不適、頭痛、乏力等，有些人會出現低熱甚至高熱。2-3天后，鼻涕變稠，呈粘液狀，並出現咽喉腫痛、聲音嘶啞或咳嗽等病症，一般5-7天即可痊癒。如果是細菌性感冒，全身症狀比病毒性感冒重，咽痛成為明顯，但通常無打噴嚏和流鼻涕。

　　老年人感冒的預防應從平時做起，養成經常進行戶外活動的習慣，並適當增加營養，進食富含維生素和蛋白質的食物，以增強體質，提高抗病能力；同時調理好生活起居，保證充足的睡眠，特別要注意室內通風，留意天氣的變化，及時添衣保暖。一旦患病，應臥床休息，多飲水，進食宜清淡，並根據病狀如發熱、頭痛、咽痛等對症用藥，如果是細菌感染可適當選用抗菌藥物。

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