老年人多用腦可激活神經元

發佈時間： 2014-09-26 05:28:04   |  來源： 環球網   |  責任編輯： 許晴晴

　　9月21日是“世界老年癡呆日”，記者獲悉，目前65歲以上的老年人有5%的群體患有老年癡呆症，而年齡升至85歲，每三至四位老人中就會有一名老年癡呆症患者。專家提出，有七大危險因素易致病，建議老年人多用腦可激活神經元的功能。

　　現狀：患病率隨年齡上升

　　陜西省人民醫院神經內科主任醫師李銳介紹，老年癡呆症又稱阿爾茨海默病，是一種由於大腦的神經細胞死亡而造成的神經變性疾病，是一種悄悄發生、逐漸加重的認知功能損害的疾病，症狀包括記憶力下降、性格改變和思維功能異常，並且患者會出現日常生活能力、語言、社會交往和情感反應控制的異常。

　　據統計，65歲以上的老年人約有5%患有阿爾茨海默病。隨著年齡的增長，患病率逐漸上升，至85歲，每三至四位老年人中就會有一名罹患阿爾茨海默病。阿爾茨海默病總是在不經意中慢慢出現，很多時候病人和家人説不清何時起病，少數人在軀體疾病、骨折或精神受到刺激後症狀迅速明朗化。

　　今年72歲的胡先生，在做完良性前列腺增生症的手術後出現忘記自己老伴的名字和出門走失的情況。經過一系列的檢查和評估後，他被確診為阿爾茨海默病。然而經過仔細詢問他的家人後發現，其實早在手術前3年半時，胡先生就已經出現了經常説不出“牙膏”這種東西的名字，以及多次在晚上並不知道自己所住的地方就是自己的家，經常説出其他一些奇怪的地名。

　　症狀：記憶語言行為能力受損

　　據了解，阿爾茨海默病的患者可出現下述三個方面的症狀：首先是記憶障礙。早期以近記憶力受損為主，表現為對剛發生的事、剛説過的話不能記憶，忘記熟悉的人名，而對年代久遠的事情記憶相對清楚。比如患者很可能記不起來昨天晚餐吃什麼、和誰在一起吃，但卻能很準確地説出老伴的生日和中華人民共和國成立的日期。

　　語言功能逐漸受損。出現找詞、找名字困難的現象，可出現計算困難、時間地點定向障礙、執行功能下降等。患者會出現找不到回家的路、走失、不會買東西、不會算賬等。

　　精神症狀和行為障礙。早期患者可出現性格方面的變化，比如以往比較外向的人開始變得內向，對配偶和子女或者鄰居産生猜疑，拾撿外邊的垃圾和廢品，拿回家放在床底下，藏匿鑰匙、錢包或存摺，但之後卻忘記藏在何處。較嚴重者可能出現抑鬱、焦慮不安、幻覺（尤其是夜間幻覺）、妄想和失眠等心理症狀。有些人會出現攻擊行為、無目的徘徊、恐懼、坐立不安、喃喃自語、行為舉止不得體、尖叫等行為症狀。

　　建議：老年人應適當社交

　　一旦懷疑得了阿爾茨海默病怎麼辦？李銳建議，這時應及時帶患者去專業醫療機構就診，對疾病進行正確的診斷和評估，大多患者都能得到改善和控制，使疾病得到緩解。

　　由於該病病因複雜，發病機理目前仍不明確，臨床中統計發現，阿爾茨海默病有最重要的七個危險因素，其中包括糖尿病、中年高血壓、中年肥胖、體能活動不足、抑鬱症、吸煙、低教育程度。如果能對上述因素進行預防和改良，患病風險就會有所下降。

　　另外，多用腦可激活神經元的功能，除做適當體力鍛鍊外，可以參加各種學習，如電腦、外語、琴棋書畫和參與適當的社交活動，保持活力。進行健康體檢、基因篩查等也會一定程度上估計患阿爾茨海默病的風險。據研究，經常規律飲用綠茶或咖啡也有助於防止阿爾茨海默病的發生。