孩子的飲食習慣

發佈時間： 2014-09-25 14:24:59   |  來源： 河北新聞網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　很多人認為寶寶小時候吃什麼食物都一樣，反正都是一堆嬰兒糊糊，真的是這樣嗎？

　　近日發表在《兒科》雜誌上的一項新研究表明，孩子對食物的喜好從一齣生甚至還在媽媽肚子裏時就已開始形成。

　　美國疾病控制與預防中心的科學家們通過對1500位母親調查發現，在寶寶1歲前母乳時間越長，寶寶在6歲時選擇健康食品的幾率越大。和那些沒有母乳餵養或者母乳餵養時間較短的同齡孩子相比，這些孩子會喝更多的水，吃更多的水果和蔬菜，比較少喝甜飲料。

　　科學家們同時還發現，在孩子6個月到1歲時，如果給他們提供了健康食品，那麼他們在6歲時也會繼續保持這些健康的飲食習慣。相反，如果孩子在1歲以前經常喝果汁或其他甜飲料，那麼他們在以後選擇喝含糖飲料代替喝水的幾率是其他孩子的兩倍。

　　本研究也證實了兒科醫生一直強調的事實：在孩子1歲前盡可能多給他吃蔬菜和水果，在他長大後也會自己選擇這些健康食物。在孩子出生後的第一年所建立的這些飲食喜好，將會影響他的一生，請幫助你的孩子從出生開始，培養健康的飲食習慣。