孕婦忌擅自減肥

發佈時間： 2014-09-24 16:01:57   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　懷孕是美妙的，當您的孩子在您腹內漸漸長大時，那種幸福與滿足的感覺不言而喻。但是，隨之而來的肥胖也許是您不願意看到的。孕前美妙的身材不在，取而代之的臃腫與笨拙。

　　婦女懷孕後，隨著妊娠日期的增加重量其個體差異較大。除胎兒、胎盤、羊水、子宮、乳房及母親血容量等增加外，母親的脂肪貯存亦有所增加。這是為儲備能源作準備，這種脂肪是萬萬不可減掉的。整個妊娠應平均增加10-12千克體重，如果超過這個水準，特別是妊娠期每週體重增加超過0.5千克以上時，即使孕婦無明顯水腫，也應到醫院診治，但仍不可擅自使用減肥藥物。

　　胎兒在母體內的是非常需要營養的，而任何減肥方法都可能使營養喪失，特別是藥物減肥，一方面是對大腦的飲食中樞造成一定抑製作用，別一方面是通過一些緩瀉使多餘的水分和脂肪排出體外，從而達到減肥的效果。這些都可能造成營養不足。如果飲食中樞過於抑制，則容易導致厭食的發生，嚴重影響孕婦對營養的吸收，從而導致胎兒的營養危機。再者，一般減肥藥物都不是針對孕婦配製，也沒有考慮到對胎兒是否有影響。一旦對胎兒有副作用，其後果難以預測，很有可能導致早産兒、畸形兒或有先天性疾病的胎兒發生。其實，如果孕婦過於肥胖，適當的控制飲食也是可以的，但關鍵是要活動。以前有人怕傷了胎氣而不主張活動的觀點是錯誤的，多活動不但可以減輕肥胖，而且對減輕分娩時的痛苦也是大有好處的。

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