鍛鍊對藥源性高血壓無效

發佈時間： 2014-09-23 18:24:22   |  來源： 東北網   |  責任編輯： 郭紅濤

　　一位27歲女博士生正在撰寫論文，近半年感覺壓力很大，原因不明的腹痛、焦慮症狀很明顯。她除開始做瑜伽運動外，還用網上獲得的方法服用乾草片(每日2次，每次2片)。3周後出現頭痛、心悸，到醫院檢查後，發現主要異常結果是血壓175/105毫米汞柱，血清鉀2.8毫摩爾/升(正常值3.5至5.5毫摩爾/升)。最後診斷:與服用乾草相關的藥源性高血壓和低血鉀症有關。患者補充鉀鹽並停用乾草片3周後，頭痛、心悸症狀消失。兩個月後她的血壓恢復到正常，繼續做瑜伽，每週2次，每次40分鐘。焦慮症狀漸漸減輕，並順利完成了學業。

　　乾草廣泛用於各種疾病，用得最多的是利痰止咳，還能治療消化道、呼吸道疾病。起治療作用的活性成分是乾草酸，它的副作用是導致機體激素代謝失調，誘發外源性鹽皮質激素增多症:高血壓、低血鉀、水腫、頭痛等。高血壓患者如果服用乾草片，抗高血壓藥物的效果打折扣，還會誘發低血鉀。口服避孕藥的女性對此更敏感，這位博士有高血壓家族遺傳史，精神緊張勞累，睡眠不足也可導致血壓高，是很容易誤診為原發性高血壓。如果她不停用乾草片，只是通過運動緩解壓力，還可能加重病情。

　　瑜伽是一種集東西方文化為一體的鍛鍊方法。其養生理論來自於古老的印度，除用高深莫測的梵語外，還用可懂的中文做導引語;音樂中既包含古巴比倫王朝空中花園時期的元素，還有印度和中國的音韻，又有佛教和道教的成分，還有模倣大自然的聲音。白領們喜歡在這種神秘的音樂氣氛中，經過短到3至5分鐘，長至70分鐘的伸展運動，獲得放鬆緊張的精神、舒展變形的脊柱、理順紊亂的呼吸等諸多好處。高血壓患者在做瑜伽時，應注意避免頭低於軀幹或者長時間的屏氣動作，以免血壓增高。

　　在運動康復的同時，也可選用一些具有保健作用的食品。彤輝牌羅布麻茶具有獨特的降壓、穩壓作用。長期飲用，可逐漸降低血脂，保持和回復血管的彈性，控制心腦血管等高血壓並發癥的發生。您不妨在運動的同時，每天喝上點兒羅布麻茶，既降壓、穩壓，又補充了水分。