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中老年人要預防意外骨折

發佈時間: 2014-09-23 15:33:45   |  來源: 中國網-健康中國   |  責任編輯: 許晴晴

  骨折是指骨的完整性和連續性中斷,由於外傷或內傷等原因致使骨質部分地或完全地斷裂的一種疾病。骨折基本上都是意外傷害造成的,在高速發展的現代生活中意外傷害事故是經常發生的。造成骨折並不可怕,首先要端正態度,必須到正規醫院接受檢查,正骨復位,現在的醫院醫療設備和手術還是非常先進的,一般都會正骨復位。

  骨折在中老年人特別是老年人中,發生率很高,不少中老年人不小心摔一跤,就發生了股骨頸骨折,咳嗽一聲,就斷了肋骨。為什麼中老年人這麼容易就會骨折呢?就是由於下面幾個原因造成的:

  (1)骨骼變脆。隨著年齡變老,人體對蛋白質和鈣質的吸收利用能力降低,30歲以後,骨細胞的分解速度逐漸超過了骨細胞的合成速度,使骨骼內部逐漸空虛,骨骼不再像年輕時那樣堅硬,而是變脆,因此,容易出現骨折。

  (2)肌腱硬化。中老年後,肌肉、肌腱等運動功能也隨之減退,活動能力逐漸下降,肌腱硬化,彈性和韌性變差,肌肉萎縮,肌肉之間協調差了,運動時,肌肉、韌帶等對於骨骼的作用力不平衡,就會發生骨折。

  (3)中老年人自我保護力下降。隨著增齡,中老年人的身體靈敏度變差,大腦對意外事變的反應性變差,自我保護和維持身體平衡的能力明顯減低。他們不易應付突然的姿勢改變,容易發生意外骨折。

  骨折給中老年人帶來的不良後果是顯而易見的。俗話説“傷筋動骨一百天”。骨折一病就是幾個月。由於臥床、疼痛、被人照顧等改變了自己的生活方式,使他們往往出現失眠、吃不下飯、抑鬱,隨之抵抗力下降,特別容易産生並發癥,真是人生中一大災難。因此,中老年人在日常生活中應格外預防骨折。

  (中國網健康中國綜合編輯)