中老年人要預防意外骨折

發佈時間： 2014-09-23 15:33:45   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　骨折是指骨的完整性和連續性中斷，由於外傷或內傷等原因致使骨質部分地或完全地斷裂的一種疾病。骨折基本上都是意外傷害造成的，在高速發展的現代生活中意外傷害事故是經常發生的。造成骨折並不可怕，首先要端正態度，必須到正規醫院接受檢查，正骨復位，現在的醫院醫療設備和手術還是非常先進的，一般都會正骨復位。

　　骨折在中老年人特別是老年人中，發生率很高，不少中老年人不小心摔一跤，就發生了股骨頸骨折，咳嗽一聲，就斷了肋骨。為什麼中老年人這麼容易就會骨折呢？就是由於下面幾個原因造成的：

　　（1）骨骼變脆。隨著年齡變老，人體對蛋白質和鈣質的吸收利用能力降低，30歲以後，骨細胞的分解速度逐漸超過了骨細胞的合成速度，使骨骼內部逐漸空虛，骨骼不再像年輕時那樣堅硬，而是變脆，因此，容易出現骨折。

　　（2）肌腱硬化。中老年後，肌肉、肌腱等運動功能也隨之減退，活動能力逐漸下降，肌腱硬化，彈性和韌性變差，肌肉萎縮，肌肉之間協調差了，運動時，肌肉、韌帶等對於骨骼的作用力不平衡，就會發生骨折。

　　（3）中老年人自我保護力下降。隨著增齡，中老年人的身體靈敏度變差，大腦對意外事變的反應性變差，自我保護和維持身體平衡的能力明顯減低。他們不易應付突然的姿勢改變，容易發生意外骨折。

　　骨折給中老年人帶來的不良後果是顯而易見的。俗話説“傷筋動骨一百天”。骨折一病就是幾個月。由於臥床、疼痛、被人照顧等改變了自己的生活方式，使他們往往出現失眠、吃不下飯、抑鬱，隨之抵抗力下降，特別容易産生並發癥，真是人生中一大災難。因此，中老年人在日常生活中應格外預防骨折。

　　（中國網健康中國綜合編輯）