四款美容甜食 愛吃甜食的你不可錯過

發佈時間： 2014-09-23 14:46:30   |  來源： 中國青年網   |  責任編輯： 健康中國

    很多女生都無法抵抗甜食的誘惑，但是又怕吃多了會發胖，或者使你的皮膚變得很粗糙，你一定想不到，還有甜食可以美容。這下你就不用擔心了，趕緊來看看是哪些甜食吧。

   1. 油炸花林糖

　　一般來説油炸食物脂肪含量比較高，但是油炸花林糖大家可以放心食用。此外，油炸花林糖所含的糖分是富含鈣、礦物質以及維生素B族的黑糖，具有美容效果，能提供身體熱量，並且油炸花林糖中據説還添加了抑制身體吸收糖的成分。松脆美味又健康，絕對是甜食的不二選擇。

　　2. 葛粉糕

　　葛粉糕是用葛根粉和紅糖做成的和式甜點。葛花是“秋之七草(胡枝子、葛花、瞿麥花、女蘿花、蘭草、桔梗和狗尾草)”的一種，能促進血液迴圈。並且，葛根粉是一種富含優質蛋白、維生素、礦物質以及異黃酮的豆科粉。而具有美容效果的黑糖更是能讓皮膚紅潤有光澤。但需要注意的是，市場上有很多用乳酸發酵的小麥澱粉代替葛根粉製作而成的葛粉糕，所以買之前一定要確認。

　　3. 艾葉糕

　　艾葉是菊科多年生草本，含有胡蘿蔔素、葉綠素、維生素以及礦物質，具有溫暖女性小腹，消除月經不調的作用。此外，能緩解手部和臉部的粗糙問題。這種含有艾葉，功效多多的糕點中還添加有富含蛋白質、維生素B族、以及植物纖維的小紅豆，絕對具有超凡美容效果。

　　4. 豆腐甜點

    由高蛋白低卡路裏，含有異酞酸的美容食品豆腐製造而成的蜂蜜豆腐。蜂蜜中含有多達12種的礦物質以及10種維生素，與豆腐搭配美容效果不同凡響。此外，如果能再添加一點富含維生素和礦物質的紅糖，美味和美容效果簡直不敢想像。