秋季護膚小常識

發佈時間： 2014-09-23 07:49:42   |  來源： 光明網   |  責任編輯： 許晴晴

　　肌膚在秋季最容易出現乾燥、粗糙等問題，秋季護理肌膚，除了根據自己的膚質狀況來挑選適合自己的護膚品之外，從皮膚健康的角度考慮，在護膚時，我們還需要了解和掌握一些護膚常識，這樣才能得到不錯的保養效果，讓肌膚變得更加健康、完美，那麼，我們在秋季該如何護理肌膚呢?有哪些秋季護膚常識是我們需要了解的呢？

　　1、多種原因造成黯沉

　　長時間日曬，陽光中的紫外線對皮膚的傷害有不可逆轉性，皮膚的抗自由基能力變弱，代謝會自然減慢，肌膚細胞顏色加深，就會形成暗黃的膚色。其次，如果沒及時清理掉堆積的皮膚表面的油膩污垢、老舊角質，也會影響肌膚底層光彩的折射，使皮膚變得暗黃;另外，如果不慎使用了品質低劣的護膚品，例如讓皮膚接觸到鉛、貢等有害化學物質，更會令膚色暗上加黃。所以，膚色暗黃的原因是多方面的，要從多方面入手才能恢復肌膚白皙。

　　2、簡單有效的肌膚清潔保養法

　　除了每天徹底清潔卸粧外，還要使用有效的護膚品亮白膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色。要選能快速有效對抗黑色素、提亮膚色、又很安全可靠的美白成分。潔膚後，用棉片擦拭美白爽膚水，可以起到美白保濕的作用，又能二次清潔，去除臉上的不潔物。接著，塗抹美白精華，將浸滿美白柔膚水的棉片按壓在黃氣特別重的兩頰，停留30秒以上，可強化美白精華的吸收效果。一段時間後，你就能見證真正亮白的美肌。

　　3、排毒，加速凈化膚色

　　為了維持肌膚白嫩，排毒很有必要。含維生素的食物和粗纖維五穀雜糧，都有助排毒。定期蒸桑拿也能幫助肌膚出汗、養顏。下班後，定期做簡單的有氧運動，可以加速血液迴圈和身體代謝，不僅讓你睡得更好，還有凈化膚色的神奇效果。

　　4、每日抗氧化不偷懶

　　特別提醒上班族們，長時間在電腦前工作，容易因為電腦輻射造成“菜臉ol”，因此上班前，一定要塗抹抗氧化防曬隔離霜，如果能每隔3至4個小時補涂一次，效果更好。在容易黯沉的區域，也可局部塗抹。另外，在電腦前放一盆綠色小盆栽，也可以養顏抗輻射。