養生常識：冷水刷牙大大減少牙齒壽命

發佈時間： 2014-09-19 11:59:29   |  來源： 東北新聞網   |  責任編輯： 許晴晴

　　使用冷水刷牙可減少牙齒壽命

　　“為什麼人未老、牙先掉？牙齒比人短壽10年，原因就是長期用冷水刷牙！冷水會刺激牙齦，導致牙齦出血、牙髓痙攣，發生各種牙病，結果牙齒就短命了！”近來，這一説法紅遍網路。

　　漢口的金小姐多年來一直用冷水刷牙，看到這則微網志後，她非常意外。金小姐説，她在冬天也堅持用冷水洗臉，順便用冷水刷牙。這個習慣堅持了至少10年，可看到網上傳言她開始擔心“牙齒將來會早老”。

　　對正常人而言，冷水刷牙不會對牙齒造成實際的損害，不會導致牙髓炎、牙齒短命，即使在大冬天也可以用冷水刷牙。如用冷水刷牙時出現疼、酸等不適狀況，最好改用35℃左右的溫水刷牙。

　　推薦三類人用溫水刷牙：老人和兒童的牙齒相對脆弱，在冬季，可以考慮改用溫水刷牙，避免口腔內驟冷驟熱，引起牙齒敏感。補過牙的人也應用溫水刷牙，避免補牙材料熱脹冷縮，發生脫落。