擁有健康牙齒 預防得先做好

發佈時間： 2014-09-19 11:29:16   |  來源： 中國江蘇網   |  責任編輯： 許晴晴

　　老話常説：“牙口好，福到老”。那麼，一口健康美觀的牙齒是怎樣煉成的，追溯起來自然與孩子萌出第一顆牙關係很密切。怎樣才能讓孩子擁有健康的牙齒？南京市婦幼保健院口腔保健科主任吳永正介紹，簡單來説就是預防和治療相結合，治療由醫生來完成，預防大部分是由孩子和家長共同完成。

　　首先是刷牙：當孩子長出第一顆牙齒時，就可以給他準備指套牙刷；長出8-11顆牙齒時，需更換尖形刷毛的硅質固齒牙刷；長出11顆牙齒以後，就可以用真正的牙刷。牙刷需選擇軟毛的，刷毛長度不宜超過下面四個門牙寬度之和。因為幼兒的吞咽反射發育不完善，容易出現誤吞，3歲以下的孩子禁用含氟牙膏，4-6歲的孩子需在家長監督下使用。

　　為了培養樂趣和規範動作，可以利用鏡子教孩子刷牙，讓孩子坐在腿上，邊講邊對著鏡子示範。每個牙面需要刷15-20次，上面牙齒從上往下刷，下面牙齒從下往上刷。剛開始，建議按照上下四個大門牙分成四個區域，分四次刷完，每刷完一個區域就讓孩子漱一下口，直到孩子能一次刷完滿口牙。

　　孩子從接觸到完全掌握刷牙需要一個過程。一般認為5歲之前的孩子是不能獨立刷牙的，5-7歲晚上家長可以幫孩子刷牙，早上讓您的孩子自己刷，等到7歲之後才可以讓您的孩子自己刷牙。

　　其次注意飲食衛生：首先要控制糖的攝入，可以把一天內準備給孩子食用的糖分成3-4次吃，每次吃完後讓孩子漱口，這樣比一會就吃一顆糖要安全；其次需糾正孩子裹飯的習慣，因為食物含有糖分，裹飯就等於把糖一直含在嘴巴裏；最後，像餅乾這樣容易粘在牙齒上的食物在吃過之後別忘了讓孩子漱口。

　　最後需要定期口腔保健：因為蛀牙可以相互傳染，早期發現問題及時處理，一方面可以避免蛀牙變得更嚴重，另一方面可以預防其他牙齒被傳染。一般建議孩子半年做一次口腔檢查。