牙齒健康先要刷好牙 日常口腔保健也不可少

發佈時間： 2014-09-19 11:20:53   |  來源： 華龍網   |  責任編輯： 許晴晴

　　每年的9月20日是全國愛牙日，今年的主題是“健康每一天,從愛牙開始”。多久換一次牙刷？每天刷幾次牙最合適？多久做一次口腔體檢？針對這些問題記者對一些民眾進行了隨機採訪。

　　採訪結束後記者對受訪結果做了簡單總結。大多數人認為，牙刷應該三個月左右換一次，有小部分人則認為半年左右需要更換一次牙刷。八成受訪人支援早晚刷牙的習慣，極少數人群認為早中晚三次刷牙是正確的。最後對於口腔體檢的問題，幾乎所有的人都表示自己沒有做過口腔體檢，甚至沒有這方面的意識。對於牙齒的日常護理每個人都有自己的習慣和看法，那麼到底怎麼做是正確的？我們來看看專家怎麼説？

　　牙齒健康首先要做好個人習慣

　　要做好牙齒的健康首先要按時更換牙刷，重慶口腔醫院付鋼主任告訴記者，一旦出現牙刷的刷毛分叉或者變形，就需要及時更換牙刷了。因為刷毛變形或者分叉會降低牙刷的清潔力，從而引發一系列的口腔疾病。由於每個人的習慣不一樣，牙刷一般1-3個月需要更換一次。

　　其次，少喝碳酸飲料。重慶美格爾齒科醫療總監後俊賢説：“碳酸飲料對牙齒損害比較大，它産生的酸性物質會腐蝕我們的牙面，這時候牙齒呈白堊色，硬度不夠，容易使我們牙面沾上色素、軟垢、出現結石，最後導致齲壞和牙周病。”

　　現在有很多人爭論每天到底應該是刷兩次牙還是刷三次牙，針對這一爭論，重慶八益牙科主治醫師周勤做出了解答：每天刷三次最合適，以飯後半小時刷牙為宜。因為很多上班族白天都在工作，不一定能滿足每天三次刷牙的條件，但兩次刷牙是必須應該堅持的。