孕婦不宜穿高跟鞋

發佈時間： 2014-09-16 15:44:08   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　女性喜歡穿高跟鞋，因為高跟鞋能增加身高，彌補個子矮的缺點，就是身體不矮的人，穿上高跟鞋也會顯得更苗條。同時，穿高跟鞋還可以使人挺胸收腹，顯得精神。此外，高度適宜高跟鞋（2-3釐米），鞋底的造型正好符合正常人的足弓，這樣可使腳掌受力均勻，無論是站立還是行走，都不會感到很累，有平底足的人穿高跟鞋還有矯形作用。

　　但是婦女懷孕後，身體情況有了變化，肚子一天一天增大，體重增加，身體的重心前移，站立或行走時腰背肌肉和雙腳的負擔加重。這時如果穿高跟鞋，就會使身體支立不穩；由於身體加重，腳的負擔也加重， 走路或站立都會使腳感到吃力。因此，孕婦不宜再穿高跟鞋。另外，懷孕常常會使人的下肢靜脈回流受到一定影響，站立過久或行走較遠時，雙腳常有不同程度的浮腫，此時若穿高跟鞋，由於高跟鞋的鞋底、鞋幫較硬，不利於下肢血液迴圈。

　　孕婦最好穿軟底布鞋、旅遊鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性，還有一定的彈性，可隨腳的形狀變化，所以穿著舒適，行走輕巧，可減輕孕婦的身體負擔，並可防止摔倒。

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