參加社會團體 能抗抑鬱

發佈時間： 2014-09-16 05:54:48   |  來源： 光明網   |  責任編輯： 許晴晴

　　據美國“新聞提要和全球新聞網”近日報道，澳大利亞昆士蘭大學的研究者發現，參加社會團體，建立和發展強大的社會關係，抑鬱症患者就會獲得歸屬感，在難過時能找到更多社會支援，生活也有了意義和目標。

　　研究者將抑鬱症患者分為兩組，第一組加入社會團體，第二組參加了當地醫院的團隊治療課程。三個月後，研究者評估了治療效果，結果表明：第一組裏只有不到1/3的人還存在抑鬱症狀，而第二組超過半數人還存在抑鬱症狀。科學家解釋説，抑鬱症患者需要跟團體之間存在一種連接感。所以，治療抑鬱症的關鍵在於讓患者成為團隊的一部分，讓團隊也成為他生活的一部分。因此，研究者建議，存在抑鬱症高危風險的人應根據自己的興趣和身體狀況，加入一些社會和娛樂團體，如羽毛球俱樂部、象棋社、縫紉愛好者組織等。