與尷尬“汗”事説拜拜

發佈時間： 2014-09-11 11:23:52   |  來源： 光明網   |  責任編輯： 許晴晴

　　即使立秋已過，南粵大地依然是炎熱難擋。愛美的MM們，仍然“清涼”示人，以性感迷人的姿態走在大街上，博得高回頭率。然而在這個美麗的故事下，還隱藏著這麼些尷尬“汗”事——汗漬、汗臭、腋臭、汗腳。愛美的MM該如何解決這些汗味，還回自然體香呢？

　　A 尷尬事

　　場景一

　　汗漬，讓優雅遠離你

　　當你穿上精心挑選的白襯衫，精神抖擻地走過炎熱的街道，去見一個重要客戶時，卻發現腋下有一片潮濕的小天地，正在慢慢盪漾開來。這時的你，一定尷尬至極。

　　場景二

　　汗臭，浪漫的假想敵

　　當你悉心裝扮、輕施脂粉後，擠上擁擠的公交車，去赴一個浪漫的約會。到達約會地點後，卻發現自己被擠得一身臭汗。更要命的是，出門前噴的香水與汗臭味混在一起，更加難聞。讓你欲哭無淚。

　　場景三

　　腋臭，不能説的秘密

　　當別人在夏日下彩裙翩翩、青春飛揚時，你卻顯得一籌莫展。因為你擔心腋下時不時會隱隱飄散出一些異味。這時的你，真是心生恍惚。

　　場景四

　　汗腳，讓人愁斷腸

　　當你欣然赴約，卻發現是一家日本料理店，要脫鞋才能進去，你發現穿著絲襪的高跟鞋腳汗更多了，空氣中的味道好像更“濃烈”了些。真是愁上心頭。

　　解釋：

　　中山大學附屬第六醫院皮膚科主任陳志和強調，出汗是維持人的體溫恒定的一個重要程式。人的身體分佈著約300萬個汗腺。人體的汗腺，有大小之分。大汗腺，局限分佈于腋窩、陰部、外耳道及乳頭附近等部位，開口于毛根附近。小汗腺，則遍佈于全身各處皮膚，但其分佈密度因部位而異。手掌、足掌最多，其次為額部、手背、四肢、軀幹。人體通過汗液蒸發，可以帶走熱量，降低體溫。另外，汗液在體表和皮脂混合形成乳狀脂膜，對皮膚有滋潤和保護作用。

　　汗液的主要成分是水和鹽，還有一些新陳代謝的廢物。需要給汗液平反的是：汗液被汗腺分泌出來後，是無色無味的，異味是附著于體表的細菌分解汗液中的有機質後加速繁殖，再加上皮脂的氧化作用産生的。

　　B 醫生建議

　　出汗過多是一種病

　　多汗症是指患者局部或全身異常的出汗過多。大多數的多汗症並不算病，本身對健康也沒有直接影響，而且隨著人體的衰老，症狀也會逐漸減輕。需要注意的是，有些人“愛出汗”還可能是病理原因導致的。例如，大病初愈後身體虛弱，容易出虛汗；甲亢、肥胖、糖尿病等身體疾病都有可能導致基礎代謝率升高、交感神經功能紊亂，引起全身多汗。所以，如果出汗突然變多，不該出汗時也汗如雨下，最好及時就診，以免貽誤病情。

　　手腳愛出汗則會導致手腳長期被汗液浸泡著，不僅容易在皮膚的表面滋生細菌和真菌，皮膚的角質層還會被汗液泡軟、破壞，繼而遭到細菌或真菌的攻擊。因此，多汗症的患者常常因為合併“腳氣”和“皮炎濕疹”後才到醫院就診。

　　多汗症更為常見的還有腋臭，俗稱狐臭，這種雖無大礙卻讓人煩惱不已的疾病，對人們的社交活動有不小的影響。它是一種很難治愈的疾病。有腋臭的人，年齡集中在18-39歲，女性多於男性。東方人中，有腋臭問題的人只佔10%，但腋臭一“現”，周圍的人聞之色變，甚至雄踞“夏天最令人無法忍受的臭味”排行榜中的榜首位置。

　　可嘗試的止汗方法

　　●止汗劑

　　輕微的腋臭，可以通過個人護理與止汗産品來遮掩。然而，一旦腋臭的問題嚴重了，卻不容忽視。要遠離腋臭的傷害，非手術方法有注射藥物和鐳射治療。

　　對於一般人而言，非疾病引起的輕度汗問題，陳志和認為止汗劑不失為一個選擇。止汗劑含有止汗成分，常用的是鋁鹽、明礬、鞣酸等。這些止汗成分，可以暫時阻塞分泌汗液的汗腺導管，甚至破壞汗腺細胞，令其萎縮，從而達到減少汗液分泌的目的。

　　它們容易購買，價格便宜，既有輕微的止汗作用，也能遮臭，而且攜帶方便。他還建議不要立即擦去剛滲出來的汗液，而且要儘量增加肢體在空氣中的裸露面積。散熱快了，汗量自然會減少。“我們不必排斥一切出汗現象，尤其是氣溫較高或者運動的時候，不可盲目地強行使用止汗劑”。

　　過敏體質者在使用止汗劑前先做皮膚測試，即在手腕或上臂內側小範圍地塗抹該産品，再用創可貼固定，待24小時後觀察，如無紅斑、瘙癢等症狀，方可適量使用。一旦出現不良反應，要馬上停用；另一方面，頻繁使用止汗劑會抑制人體的正常排汗，使體內的熱量無法排出，導致體溫過高，産生頭暈、胸悶等症狀。

　　●爽身粉

　　想要緩解天熱汗多造成的不適，陳志和建議選用傳統的爽身粉，因為爽身粉不會抑制汗液的排出，而是靠吸收汗液使皮膚幹爽，對皮膚和身體不會有什麼影響。另外，明礬有吸汗功能，用明礬泡水洗澡，也是減少出汗而又不傷身體的一個好辦法。

　　●生活衛生

　　在日常生活中要講究衛生，勤洗澡、換衣褲，穿透氣性好的衣物和襪子；每天堅持洗腳，洗後還應把腳擦乾；不要長時間穿同一雙鞋，這些都有助於汗液的蒸發，減少汗液在體表的停留。

　　飲食要清淡，辛辣刺激性食物會讓人的體味加重。所以應當多吃些黃瓜、豆類等清淡的食物，特別是一些清涼解暑的涼茶。

　　心靜自然涼，舒暢和穩定的心情，會讓支配汗腺分泌的交感神經活動減弱，控制多汗和體臭。