閃腰如何治療

發佈時間： 2014-09-08 16:34:35   |  來源： 中國健康網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　閃腰如何治療

　　閃腰了的最佳治療方法有兩種:

　　(1)簡便家庭療法.推拿按摩加藥油.術者背向病者頭部,用兩大拇指由上向下,交替按壓患部肌肉數次,力度先輕後重.在最痛點多加揉壓.再用雙手手指由上向下提捏患側腰肌多次.最後兩手握拳頭,用魚際側由上向下捶打患部,由輕到重,又由重到輕.然後抹上藥油.

　　(2)拔火罐或刮痧治療.

　　有條件可做針灸治療.效果顯著.針阿是穴(痛點穴)和手背上的腰痛穴,一般可即時緩解.

　　可以按摩、熱敷。