頭髮的自我護理

發佈時間： 2014-09-05 14:33:30   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　清潔：一位皮膚科專家曾經説：健康的頭髮首先應該是清潔的。事實上，如果頭髮發質良好，沒有受到損傷，那麼這樣的頭髮就會具有光澤，富有彈性，柔順而無頭皮屑。然而環境污染和護理不當都會導致頭髮受損，失去光澤和彈性，因此，只有經常保持頭髮的清潔，才可保持頭髮健康、亮澤、飄逸。專家建議每週應洗髮4次左右。洗髮時，要根據自己頭髮的特性選擇洗髮水。

　　中性頭髮屬健康發質，富有光澤和彈性、無頭屑，選擇不含皂素的植物型洗髮水。

　　油性頭髮由於皮脂腺分泌過盛造成。頭髮油膩、脫髮、頭屑多，選用檸檬洗髮液或弱酸性藥物洗髮液。

　　乾性頭髮由於各種因素引起皮脂分泌不足，使頭髮營養不足，受到損害，頭髮乾枯無光澤、易折，可選擇具滋潤性或念蛋白質的洗髮液。

　　受損發質頭髮粗糙、無光澤、易折斷、分叉，可選用含植物油及營養成分的洗髮水。

　　個人護髮最主要的是産品是護髮素，洗完發後最好選用適宜的護髮素輕揉幾分鐘。護髮素可以在頭髮表面形成一層保護膜，防止頭髮受損及營養流失，並使頭髮看起來光亮、柔順。經常活性的人要選擇優質的、營養型的、性質溫和的護髮素。

　　經過這樣的辛勤護理之後，一般的頭髮都可以變得富有光澤和彈性了。

　　用梳子將頭髮拉直，用風筒加熱使之定型，這是最早使用的使頭髮變直、變順的方法，現在人們自己在家中也能操作。但不要經常使用這種方法，因為高溫一樣會使頭髮受到損害。

　　（中國網健康中國綜合編輯）