健康的心理有哪些標準

發佈時間： 2014-08-29 14:11:20   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　（1）認識正常。認識正常的人，對客觀事物能辨別真與假、美與醜，生活上不奢求，遇到麻煩能正確對待，不怨天憂人。正確地認識自己，正確地對待他人，能正確處理好家庭、社會間的人際關係。

　　（2）情緒穩定。情緒穩定的人，能夠保持良好的心理與心境。對生活有濃厚的興趣，心胸開闊，性格開朗，情緒樂觀；對社會環境有較強的適應能力，能正確對待和處理這樣或那樣的心理矛盾和社會矛盾。情緒不穩定的人，則喜怒無常，波動很大，不能控制自己。長期積極樂觀情緒有助於人的健康長壽，長期消極的悲觀情緒會損害健康，縮短壽命。

　　（3）意志正常。意志正常的人，對於符合行動目的的事就努力去做，不符合行動目的是事就不做；遇到勝利不驕傲自滿，遇到困難和挫折不氣餒，振作精神去佔用困難。

　　（4）心理與行為和諧。心理健康的人，其內心的認識和情感與外界的言行是一致的；心理不健康的人，其內心和言行是不統一、不和諧的。健康老人的心理與行為應該是和諧、協調一致的。

　　（5）人際關係良好。心理健康的人善於交往，能與多數人建立良好的人際關係。心理不健康的人，往往脫離群眾，喜歡孤獨一人生活，對人尖刻，遇點小事就容易與別人吵架。

　　總之，心理健康是指人們對於環境及人際關係具有最好的適應能力，能夠快樂的生活和工作。

　　（中國網健康中國綜合編輯）