體檢説總膽固醇高是怎麼回事？

發佈時間： 2014-08-29 09:20:38   |  來源： 廣西新聞網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　體檢季剛剛過去，不少人的體檢報告上赫然寫著“總膽固醇偏高”幾個字。又是要控制飲食嗎？想到這，很多人都覺得無所謂。但內分泌專家表示，總膽固醇若持續偏高，最終將導致冠心病或心肌梗死的發生，因此，一定要像控制高血壓、高血糖一樣的嚴格控制總膽固醇。要是通過三個月生活方式調整還降不到正常水準，就必須用藥了。

　　【原因】和遺傳、飲食都相關

　　總膽固醇是指血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和，與甘油三酯一同隸屬於血脂。廣州醫學院附屬第二醫院內分泌科主任、主任醫師李萬根表示，總膽固醇的水準會受到遺傳及日常飲食習慣的影響。

　　“如果人體內代謝膽固醇的酶的活性降低，就會出現膽固醇‘來得多，去得少’的代謝緩慢現象，造成脂代謝紊亂，這一般是有遺傳背景的。”李萬根補充説，“另一方面，總膽固醇高與飲食不當有很大關係，平時過多攝入蛋黃、動物內臟、蟹黃、魚卵等高膽固醇的食物，就會使總膽固醇升高。”

　　【危害】將導致冠心病甚至心梗

　　膽固醇過多，沉積在血管壁上就會變成斑塊，引起血管堵塞，使血管變窄。如果是發生在供應心肌的血管使其變窄，則導致冠心病的發生。一旦斑塊掉下來，又會形成血栓，最嚴重的是引起心肌梗死，有猝死的危險，有的也會表現為下肢疼痛，即外周血管動脈堵塞。

　　“雖然這是一個慢性發展的過程，但因為其後果嚴重，大家絕對要引起警惕。”李萬根説，總膽固醇高的人，由於血管彈性差，代謝能力進一步減退，身體往往也會伴隨其他問題，如肥胖、糖尿病、高血脂、高血壓等。“一般來説，年紀越大的人問題越大，但值得注意的是，越來越多的年輕人和瘦人也開始加入到了這個行列。”

　　【應對】調理不好需用藥控制

　　在體檢中發現總膽固醇偏高的人，不一定馬上到專科復診，可以先進行兩到三個月的生活方式調整。比如減少高膽固醇、高脂食物的攝入，多吃水果、蔬菜，魚肉和不帶皮的雞鴨肉也可以適當吃，一週要保持150分鐘以上的運動時間，可以散步、跑步、踩單車、打球等，根據年齡選擇適合的運動強度。三個月之後再到醫院復診，如果總膽固醇降到正常範圍，可以繼續保持，但要是仍然“居高不下”，即可診斷為高膽固醇血症，必須要在醫生指導下服用藥物，才能控制血管病變的進展。

　　小知識

　　高、低密度脂蛋白膽固醇？

　　高密度脂蛋白膽固醇有保護血管的作用，其數值越高越好，而低密度脂蛋白膽固醇會損傷血管，其數值越高對身體越不利。通常，總膽固醇高提示低密度脂蛋白膽固醇高，為非正常狀態。