老人痰多 不妨試一試中藥熱熏氣療法

發佈時間： 2014-08-29 08:54:50   |  來源： 中國江門網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”。老人脾胃功能本身就弱，冬季飲食稍不注意，就容易生痰，加之現在早晚溫差比較大，老人多肺氣不足、免疫力低，就更容易生痰了。

　　痰多，需要調理肺，多食用銀耳、百合、梨、藕、荸薺等清肺化痰的食物。另外，還可以嘗試一下中藥熱熏氣療法：將嘴張開，以適當距離對著有熱氣的水杯呼吸。在熱水內可以浸泡適量的中草藥，水溫控制在50℃以下為宜。每次15-20分鐘，每天3次，可以清肺化痰。

　　熱水浸泡的中藥材可以選擇以下幾種：

　　桔梗：能開宣肺氣、祛痰，適用於外感風寒、咽喉腫痛、痰多者，一般使用3-9克。

　　紫菀：能止咳化痰、定喘、解熱，適用於風寒咳嗽、氣喘、痰多者，一般使用3-9克。

　　胖大海：能清宣肺氣、利咽，適用於聲音嘶啞、咽喉腫痛、痰多咳嗽者，一般使用2-3粒。

　　竹茹：能清熱化痰，適用於痰多咳嗽、痰黃黏稠者，一般使用6-10克。

　　栝樓：能清熱化痰、利氣，適用於痰多咳嗽、自感發熱、合併便秘者，一般使用10-20克。

　　款冬花：能潤肺下氣、止咳化痰，適用於喘息、痰中帶血者，一般使用3-9克。