工作時間長易致抑鬱

發佈時間： 2014-08-28 09:42:26   |  來源： 浙江線上   |  責任編輯： 郭洪濤

　　英國和芬蘭研究人員發現，每天平均上班11小時的民眾得憂鬱症幾率是每天工作七八小時公務員的2.5倍，其中又以女性、年輕人、低薪者為主。

　　接受調查的2000多名公務員年齡介於35歲至55歲之間，任職工作、薪資水準以及工作時間皆不相同。在對他們進行6年追蹤調查後，研究人員發現，除了不健康的生活方式、婚姻狀況和工作壓力程度外，加班和憂鬱症間竟有著密不可分的關係。

　　工作調查問卷顯示，66名受訪者表示曾經歷憂鬱時期，約佔總人數的3.1%；但若長時間工作者是享高薪、具有挑戰性工作的男性，罹患憂鬱症比例較低。研究人員認為，可能是因高收入能緩和心中憂鬱情緒，且有來自下屬的支援。從事高薪職業的女性患憂鬱症的概率較高，因為除了工作以外，她們可能還要承擔其他多種責任，當必須兼顧工作和家庭、財務的雙重問題時，得憂鬱症幾率的可能性也更大。

　　研究員斯蒂芬教授説：“超長時間工作可能會使工作效率下降，而這些長時間工作的人也有必要考慮自己的身體健康，以及這種情況可能給家庭生活帶來的壓力。”