經常吃拉麵可導致痛風

發佈時間： 2014-08-25 11:20:43   |  來源： 股東線上   |  責任編輯： 郭洪濤

　　痛風石是由於體內尿酸沉積而形成的，所以痛風患者要想避免出現痛風石，就應積極治療，控制體內尿酸含量。此外，痛風患者在積極進行治療的同時，還應注意飲食上的調理，其中，拉麵就是痛風患者不適合多吃的一種食物。

　　有研究結果顯示，經常吃拉麵可能進一步導致痛風發作，營養師也提出少吃拉麵的忠告，一碗拉麵約有700-800卡路裏的熱量，進食一碗拉麵幾乎佔一天所需熱量的一半。

　　拉麵的湯底往往是由多種材料經過長時間的熬製而成，此外，用豬骨熬成的拉麵味道鮮美，但是湯中含有大量的膠質和脂肪，而且嘌呤的含量也較高，因此容易造成體內尿酸含量的增高，尿酸高的患者一定要少吃拉麵，若一定要吃，最好不要將湯全部喝完。此外，拉麵通常比較鹹，建議吃完拉麵後可喝一杯檸檬汁，多補充維生素，避免尿酸在體內的堆積，從而形成痛風石。

　　所以，為了要避免痛風石的形成，雖然拉麵很美味，但是痛風患者也一定要注意不可多吃。