夜班族最常見的4大皮膚問題

發佈時間： 2014-08-23 08:53:31   |  來源： 中國青年網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　現在出現皮膚問題的人群越來越多，而在這個人群中最明顯的當是夜班族，由於違背了生理休息規律導致了皮膚問題的出現，在這兒小編為讀者總結了夜班族最常見的4大皮膚問題。

　　

　　【皮膚暗黃】

　　若是在電腦前工作一定要注意防輻射，電腦對皮膚的傷害最直接的體現就是輻射，輻射可導致多種皮膚問題的出現，而皮膚暗黃是最常見的。

　　【皮膚細紋】

　　皮膚缺水，可以使用補水産品，為缺水肌膚提供充足水分潤澤，注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃生冷辛辣煎炸的食物;不要常熬夜，保持心情愉悅。將泥膜均勻敷在乾淨的臉上，保持15-20分鐘，再以清水洗凈即可。可每天使用。希望可以幫助到你

　　【皮膚長痘】

　　1、痘痘大多是皮脂腺油脂分泌過盛，大量分泌的油脂堆積在毛孔中，致使毛孔堵塞所致，在平時就要適當的做清潔護膚工作，使用性質溫和的潔面乳，將面部的油脂，垃圾去除乾淨，清潔完後鋪上收縮水或者敷上保濕面膜，加以護理，有效減少油脂分泌，抑制痘痘的産生;尋找去痘痘的最快方法這一點是非常重要的。

　　2、人體內部也是需要清潔的哦，早上起床後在還有進食之前喝一杯水可以清理腸胃，這個相信大家是知道的，秋季的氣溫乾燥，十分的缺水，白天要多喝水，可以為肌膚補充養分，每天至少攝入八杯水，堅持這樣做會使皮膚變得水嫩，光滑，而且痘痘也會消失哦。

　　【皮膚色斑】

　　1、面部防護：上網雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。螢幕輻射産生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨涂上護膚乳液後加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。

　　2、徹底潔膚：上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。這對上網的女性真可謂是小舉動大功效。

　　3、養護明眸：如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一下黃瓜片、馬鈴薯片或凍奶、涼茶也不錯。其方法：將黃瓜或馬鈴薯切片，敷在雙眼皮上，閉目養神幾分鐘;或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。