孕婦在居住方面的禁忌

發佈時間： 2014-08-15 11:50:09   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　孕婦由於懷孕的緣故，外出的機會相對減少，因而在家中的時間大大增加。而不少孕婦對於懷孕期間，在居住方面的禁忌了解甚少，致使自己和胎兒受著諸多潛在危險的不良影響。所以孕婦在懷孕期間，在居住方面應注意收下幾個方面：

　　1、房間不通風。一般房間沒必要追求漂亮豪華，但要求有較好的通風，室內整齊清潔，舒適恬靜 。通風的房間往往有較好的空氣流通，這些經常流通的空氣中，氧氣的比例會相對較高，孕婦呼吸對吸入較多的氧氣有利於胎兒的成長髮育的。

　　2、忌房間的溫度過高。溫度最好控制在20-22℃，若太高（25℃以上），會讓人感到精神不振、頭昏腦脹、全身不適；若太低，會影響到人的正常工作和生活。調節溫度有收下的方法：夏天室溫高 ，可開窗通風，亦有使用電風扇，但別過涼或對著風扇直吹，這樣才不易患感冒或生病。冬天的暖氣取暖可調節室溫，若以煤爐取暖，須防止一氧化碳中毒，一氧化碳中毒而造成的缺氧對母嬰有害，所以即使在冬天，也要記住定時開窗，使空氣流通。

　　3、忌房間溫度過高或過低。室內最好的空氣溫度為50%,若相對濕度太低，會使人覺得口乾舌燥、喉痛、流鼻血等。調節的方法是在火爐上放水壺，暖氣上放水槽，室內擺水盆，或地上噴灑水等。如果濕度太高了，則室內潮濕，衣褥發潮，可以引起消化功能失調，令人降低，肢體關節酸痛、浮腫等 。調節的辦法是：移走室內潮濕的東西及沸騰的開水，或打開門窗，通風換氣以散發潮濕的氣體，直到濕度變得適宜。

　　4、忌放帶有刺激氣味的擺設或植物。在居室內放上幾盆花，確實讓人賞心悅目，有益身體健康， 但孕婦所住的房間，不要放鬆柏類植物。如果房間太小，氣溫高，較濃的松香味會影響孕婦的食欲， 並會感到噁心、厭膩；洋繡球、五彩梅等植物會使人産生過敏反應。此外，現代家庭中相當大部分都在房間中放了不少香囊、香球等小擺設，希望能使房間有芬芳的香味。但是這些東西同樣可以引起孕婦各種各樣的不良反應，容易誘使意外事件的發生。

　　由於孕婦在居住方面有以上這些説禁忌，所以居室的裝飾佈置馬虎不得。在封面色彩的選擇：喜 歡寧靜都用天藍、蘋果綠；想要溫暖都用米黃、粉紅色；欲求明亮者，選用奶白或純白色。傢具的布 置就合理協調，使視覺空間均衡。傢具的大小、多少，應視房間大小而定。現代居室一般較小，如果 完滿了床、大櫥、衣櫃、寫字檯、沙發，使人轉不過身，便給人“消化不良”的感覺。如果房間很寬 敞，傢具過少，以有空蕩蕩的感覺。而燈光照明應遵循統一和諧的原則。居室不是跳舞廳，也不是百 貨公司，不必太花哨。在燈具選擇上，以美觀、實用為準則。在物件的擺設上，可根據經濟條件而定 。鏡框、壁畫、盆景、小巧的工藝品、大件瓷瓶、古董香爐、室內綠化等，全看主婦如何匠心獨運， 以使一家人都生活在幽雅的環境裏，陶冶心靈，增進健康。

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