海邊防曬秘籍 防曬霜要涂兩遍

發佈時間： 2014-08-08 10:44:21   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 許晴晴

　　夏日炎炎，想去海邊玩卻討厭被曬傷的女性不在少數，因此經常可以在海邊見到仔細塗抹防曬霜、無處不身著防曬衣的女性。然而不管是多麼完美的防曬對策，如果沒有知識基礎的話，也是沒有意義的。日本biranger網站8月6日就刊文介紹了幾個能將曬傷減少到最小的小竅門。

　　1.注意防曬霜的防水時間

　　很多人都認為只要抹好防曬霜就不用擔心曬傷了，但是目前好像還沒有完全防水的防曬霜，因此要多加注意。去海邊的話，最好挑選可以避免防曬霜因皮膚出汗、出油或者因海水浸泡而效果減弱的防水性防曬霜，這多在其包裝的背面有標示，購買時應確認一下。

　　此外，不記載耐水時間的防曬霜很有可能並未通過防水測試，去海邊的時候不推薦使用。

　　2.防曬霜一定要涂兩遍

　　在皮膚上涂兩遍防曬霜的話，抑制黑色素的效果甚至可達5倍以上，因此一定要涂兩遍防曬霜!雖然在換好泳衣後涂一次防曬霜也很重要，但也不要忘記在換衣服前脫光衣服時在全身涂好防曬霜，這樣可有助於防止穿泳衣被曬傷。

　　3.防曬衣選簡單的黑色就好

　　穿在泳衣外面用於防曬的外衫對防曬也很有用。最近面向女性的很可愛的防曬衣也層出不窮，但僅僅重視設計來選擇是很危險的。選擇白色等淡色防曬衣的話，紫外線會更容易通過。而選擇蕾絲制的防曬衣的話，可能導致身上出現斑點狀曬傷。因此選擇可以遮蓋好皮膚的簡單款的黑色防曬衣就好。

　　4.平時多注意皮膚保養

　　乾燥的肌膚防禦功能會減弱，更容易被曬傷，因此應在平時多注意保濕等肌膚保養工作，打造不易被曬傷的肌膚。此外，每天攝取有抗氧化作用的維生素C和維生素E也是很有效果的。(