蘭嵐：不斷努力，超越自我

發佈時間： 2014-08-07 16:44:04   |  來源： 中國網-健康中國   |  責任編輯： 許晴晴

　　中國網健康中國訊  説到健康及平時的日常養生，對待這個問題蘭嵐比較注意飲食方面。她告訴記者：“很多女孩子喜歡吃零食，這是一個很不好的飲食習慣。零食裏的添加劑及生産過程的不衛生會讓我們的腸胃負擔加重。”

　　蘭嵐平時一日三餐格外注意營養的搭配，對於營養、保健等用品她基本不食用。平時的飲食中，蘭嵐對食補帶給自己的身體健康和舒暢非常推崇。

　　食補的養生對於模特這個行業非常重要。蘭嵐的飲食非常講究，基本是葷素三七搭配、以素為主，根據時令選擇新鮮的食物，用於調節身體的各項指標。

　　就她目前從事的這個行業——模特業而言，其行業內競爭異常激烈，在繁忙的工作之餘，如何保持好的生活狀態和心理素質對她們每個人都是非常重要的。