怎樣快速有效的美白全身

發佈時間： 2014-08-04 10:08:01   |  來源： 人民網   |  責任編輯： 許晴晴

　　1、日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉。

　　因為這些蔬果含有某些成分，很容易在吸收陽光紫外線的同時引起色素沉澱。

　　2、舒緩緊繃的身心。

　　生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並凈化心靈，舒緩疲憊的身心。

　　3、不要攝取含有人工食品添加劑的食物。

　　健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。 >>中醫支招2種美白的食物抗衰老

　　4、使用防曬産品

　　每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬産品，而且每隔2——3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。