手腳發麻 常吃木耳蜂蜜

發佈時間： 2014-07-28 10:35:38   |  來源： 健康報   |  責任編輯： 許晴晴

　　從事文秘工作的柳女士急匆匆地進入診室説：“最近幾天，我經常感到手腳無力、麻木。有時候偶爾有點刺痛，一般過幾分鐘自己又緩和過來了。”

　　經過一番問診，我判斷她得的是手足麻痹症，其主要症狀是手腳麻木，是人們日常生活中常常會出現的症狀，懷孕、不正確睡姿、如廁久了均可引發，一般會在短時間內消除。但是，如果經常出現手腳麻痹，或者長時間麻痹無法緩解，就得引起注意了。

　　柳女士的手腳麻木主要是由於肌肉緊張造成的。我告訴她，在工作時，要注意把椅子的高度調至雙手能自然地靠著桌子的高度，並避免手腳直接受風著涼。此外，我給她推薦了一個小偏方：黑木耳50克，蜂蜜50克，紅糖25克，將木耳洗凈放碗內，蜂蜜、紅糖拌于其中，放鍋內蒸熟食用，分3天服完。這個偏方可補氣補血、活血化瘀，有助於緩解手腳發麻症狀。

　　黑木耳被營養學家譽為“素中之王”，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它還含有多種有益氨基酸和微量元素，是一種天然補血食品。《本草綱目》記載，“蜂蜜，入藥之功有五，清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。”經常食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。要注意的是，糖尿病及糖耐量異常者忌用此方。如果經常手腳麻木，建議及時就醫。

　　過了一段時間，柳女士前來復診，她興奮地告訴我，手足發麻的情況好多了。