上班族警惕關節炎

發佈時間： 2014-07-13 14:13:46   |  來源： 中國健康網   |  責任編輯： 郭洪濤

　　關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病，可分為數十種。我國的關節炎患者有1億以上，且人數在不斷增加。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節畸形，嚴重者導致關節殘疾、影響患者生活品質。

　　不同的關節炎，其病因、臨床表現、治療及轉歸均不一。關節炎的病因複雜，主要與炎症、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創傷、退行性病變等因素有關。

　　關節炎是風濕病最常見的表現之一，但有關節炎不一定有風濕病，且風濕病患者不一定出現關節炎。

　　因長期伏辦公桌、使用電腦、開車，一些“久坐族”逐漸成為關節炎的易患人群。醫生提醒，辦公室人群應注意保護肩、腕、膝、踝等關節部位。

　　近年來關節炎患者中，從事重體力勞動的人越來越少，取而代之的是“久坐族”。辦公族、電腦族的手腕、手肘、肩關節，開車族的膝關節、踝關節都是最容易受損的關節。而駕車使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化，長時間把握方向盤也會增加腕關節綜合徵的發病幾率。

　　醫生建議，骨關節炎患者平時可以進行正確、適當的鍛鍊，如散步、游泳、騎腳踏車及不負重的關節屈伸活動，避免長時間做同一動作或使關節固定於同一姿勢，爬山、爬樓梯、下蹲起立活動等都會加重病情。