醫生提醒：老年人夏日游泳謹防心梗發作

發佈時間： 2014-07-07 09:28:09   |  來源： 揚子晚報   |  責任編輯： 許晴晴

　　省人民醫院心血管內科副主任醫師 徐東傑

　　炎炎夏日，許多運動愛好者都把游泳當做是解暑解乏的理想選擇。但是，凡事都有兩面性，游泳也並非適合於所有人群。

　　江蘇省人民醫院心血管內科徐東傑副主任醫師介紹説，夏季到來，氣溫升高較快，為適應外在環境，防止體溫上升，人在這一階段皮膚血管會顯著擴張。這樣的生理變化對於心血管功能正常的人來説是能夠承受的，但對於原有心血管疾病的患者來説則不然，病人在游泳時體內水分會通過汗液大量蒸發，進而人體血液黏稠度上升，血壓突然升高，常伴隨著中風、腦梗塞等危險。同時，游泳運動量大，心臟病患者在運動狀態下單位時間內血流量增多、血流速度加快，回到心臟的血流量相應增多，使心臟的負擔加重，這時便可能會出現血液供應不上，出現冠狀動脈缺血、血管痙攣等現象，從而可能引發心梗和猝死。

　　如果是心血管疾病不太嚴重的患者，可以進行適度游泳，但需要注意如下幾個方面：

　　首先，患者在平時要遵從醫生的指導，按時服用相關的治療藥物，並定期到醫院進行康復檢查。日常飲食最好是少吃多餐，以便促進機體的消化和吸收，並避免在飽餐後進行劇烈運動。

　　其次，游泳前要做好充足的入水準備，如心率的測量、血壓的檢查等，還要進行一些必要的熱身運動。另外，患者游泳的時間不宜過長，要多注意休息，及時補充身體流失的水分。

　　第三，心血管疾病患者在游泳時，周圍一定要有人陪同，萬不可獨自入水。