産後多汗真是身體虛弱所致嗎？

發佈時間： 2014-07-04 10:10:23   |  來源： 廣州日報   |  責任編輯： 許晴晴

　　名醫信箱：

　　我在經歷甜蜜又辛苦的十月懷胎後，生下了可愛的兒子。但産後發現自己總是出汗很多，弄得全身都是黏糊糊的，十分不舒服。婆婆説：“産後多汗是因為生完孩子後體虛所致，補一補就好了。”於是，給我買了各種補品大補特補。不過，多汗現象並沒有明顯改變，上周還出現皮膚出疹、口臭、失眠等症狀。請問産後多汗到底是怎麼回事呢？真的是産後身體虛弱所致嗎？應該怎樣處理？

　　林女士

　　解答：廣東省婦幼保健院産後康復科主任羅艷霞

　　從醫學角度來説，産後出汗多數情況都是正常的生理調節現象，它其實是産婦體內的新陳代謝活動引起的。我們知道，孕婦在懷孕後迴圈血容量較孕前有所增加，這主要是為了滿足胎兒的生長髮育需要；與此同時，伴隨著激素水準升高、物質能量代謝加快，大量的水分和鈉鹽滯留下來，以適應妊娠後的母體需要。在孩子出生後，産婦的新陳代謝活動和內分泌活動顯著降低，機體也不再需要這麼多的迴圈血容量，而這些血容量將會在産後2~3周才恢復至未孕狀態，潴留的水分也顯得多餘了。因此，人體就會啟動調節機制，將多餘的東西排出去。

　　人體排泄水分的途徑可以通過泌尿系統從尿道排出，也可以由皮膚表面以出汗的方式排出體外。所以，産婦産褥期的時候不僅尿量增多，而且皮膚汗腺的分泌也比較旺盛，出汗較多，尤其是睡眠和初醒時更明顯。但過一段時間後，體內多餘的水分被排泄完後，這種多汗的現象便會逐漸減輕，一般産後1周左右會自行慢慢好轉。

　　民間有一些説法認為，産後多汗是由於生産後身體虛弱造成的，因此要給産婦吃大量的補品。的確，産婦在分娩時由於大量體液排出，應該要補充一些高熱量且易消化的流質或半流質食物，而且産婦在産褥早期多喝湯水也有利於乳汁分泌。但需要注意的是，進補時最好要根據自身的體質循序漸進地補，進補的量也要適當，特別是産褥早期，在均衡膳食的同時，也要注意清淡飲食，這樣才能更好地促進子宮的收縮和惡露的排出，減少産後並發癥。否則，新媽媽由於剛生産後消化系統還比較弱，一下子進補得太快，容易造成腹痛腹瀉，或是導致乳房過度充盈而引起脹痛甚至併發乳腺炎，而且需要喂奶的新媽媽如果進食的食物過於豐富油膩，還可能會讓寶寶吃了這些奶水後出現胃腸不適等。

　　不過，如果産婦産後過了1周，出汗症狀依舊沒有逐漸減輕，仍不自覺地出汗，持續不斷，則此為“産後自汗”或稱“産後汗出不止”。或出汗發生在夜間睡眠中，汗出濕衫，醒來即止，則為“盜汗”。産後“自汗”或“盜汗”需要到醫院調理治療。