寶寶磨牙原因揭秘
發佈時間： 2014-06-08 05:26:52 | 來源： 中青網 | | 責任編輯： 馮晨
寶寶大概兩歲時，乳牙大約萌出完畢。這時候部分媽媽可能要面臨這樣的煩惱：為什麼我的寶寶夜裏總是磨牙？寶寶磨牙的原因有哪些？應該如何防治呢？
寶寶磨牙的原因有哪些？
寶寶夜間或睡覺期間磨牙的原因是多方面的，綜合起來引起寶寶磨牙的原因大致可以分為以下五個方面：
1、消化功能紊亂
孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。
解決方法：飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。
2、腸道寄生蟲病
蛔蟲産生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧；如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠併發出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由於衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。
解決方法：有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑。
3、營養不均衡
有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。
解決方法：寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。磨牙期間應讓寶寶少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內濕熱過盛，更容易生病。如果寶寶有挑食的毛病，磨牙期間也應特別注意，家長可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個花樣，儘量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來自各種食物中的營養，也能起到少生病，增強抵抗力的作用。
4、精神過度緊張
不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。
解決方法：給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。
5、牙齒生長髮育不良
牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒發育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。
解決方法：要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。
寶寶磨牙該怎麼護理？
當寶寶出現磨牙症狀時，媽媽需要給寶寶額外的護理，飲食方面尤其需要注意。
1、睡前儘量讓寶寶足夠放鬆，尤其是在入睡前。可以適當給寶寶做些撫觸、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。
2、避免興奮性食品，例如糖果、飲料及巧克力等，改善睡眠環境。
3、晚餐盡可能多吃含維生素豐富的食物。
4、白天時讓寶寶的嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。
5、咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴。
6、熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少寶寶頭痛的機會。
除此以外還要特別注意調節好孩子的日常飲食，吃一些容易消化、營養豐富的食品。
