養生先養腎
發佈時間： 2014-06-05 16:05:21 | 來源： 中國網-健康中國 | | 責任編輯： 馮晨
作 者 楊力 主編
出 版 社江蘇科學技術出版社
出版時間2014-3-1
ＩＳＢＮ9787553727202
所屬分類圖書 > 保健/養生 > 健康百科
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★人人都應知道的腎虛常識，隨時都能使用的養腎方法。
★養腎為主，補腎為輔，讓男人出類拔萃，讓女人容顏不老，讓身體百病不侵。
★作者楊力，中國中醫科學院教授、博士生導師，中央電視臺《百家講壇》特邀專家。
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內容推薦
腎虛非常普遍，不分男女，甚至不分老幼。經常會聽到身邊有人説，“總覺得累，腰酸疼”，“我手腳冰冷”，“一把一把地掉頭髮”，“年級輕輕就長白髮”，“黑眼圈、臉色暗，愁死人”……“哎，大概腎虛了”。
你知道嗎，不是只有性生活頻繁了會導致腎虛，經常熬夜、壓力大、長期吸煙酗酒……都會導致腎虛！現代人的這些“壞習慣”，讓腎虛越來越肆虐！
腎虛了就想補，但是補錯了更傷身，要怎麼補才合理呢？本書作者為我們介紹了上百種簡便、有效的養腎妙招，不管你是男人、女人、青年人、中年人、老年人……想了解食療養腎、穴位按摩養腎，還是想了解兩性閨房養腎、中藥養腎、運動養腎，都可以從中找到適合自己的科學的養腎方法。
如果你還有疑問，不妨翻開這本書，跟隨專家體驗一種既簡單又健康的生活方式，享受腎好人生！
作者簡介
楊力，中國中醫科學院教授、博士生導師，著名中醫學家，北京周易研究會會長、著名易經學家。從事中醫研究45年，行醫長達40年之久，在中國中醫研究院研究生院主講《黃帝內經》、《易經》30年。美國國際醫藥大學博士生特聘博士生導師。從20世紀80年代起至今，其作品累及字數已達2500萬，其中中醫養生書籍已出版近50種，如《陰陽平衡、健康一生》、《楊力養生23講》、《易經養生法》、《黃帝內經十二經脈時間養生法》等。楊力教授的公益講座全國巡講已達千場，影響很大，深受老百姓喜愛，並多次在中央電視臺《百家講壇》以及北京衛視、山東衛視、福建衛視、湖南衛視等進行養生宣教。對中醫學做出了傑出貢獻。
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