乳腺囊腫患者日常注意事項有哪些
發佈時間： 2014-06-02 10:11:01 | 來源： 中青網 | | 責任編輯： 馮晨
乳腺囊腫患者日常注意事項有哪些?大家都知道,乳腺囊腫是乳腺疾病中的一種,在如今已經是嚴重威脅女性朋友健康的一大疾病之一，我們的生活中很是常見.對於很多的女性朋友來説，乳腺囊腫對人體的危害很大,所以在平時的生活中一定要注意有些事項.那麼到底乳腺囊腫的注意事項有哪些呢?
乳腺囊腫患者注意事項
1、心理預防。不良的心理因素過度緊張、憂慮悲傷等都會造成神經衰弱，使內分泌失調，引發乳腺囊腫等乳房病變。所以，預防乳腺囊腫，要注意少生氣，保持情緒穩定。
2、改變飲食，防止肥胖。少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧，黑黃豆極佳，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。這樣可以有效調節內分泌，減少乳腺病變的幾率，預防乳腺囊腫。
4、多運動。運動是預防一切疾病的極佳方法，因為多運動能夠提高機體免疫力，減少乳腺囊腫的發生。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。濫用雌激素是導致各種乳房病變的主要原因之一，乳腺囊腫也是其中之一。預防乳腺囊腫首先就是要調節內分泌，嚴格禁忌各種雌激素的干擾。
6、自我檢查。自我檢查是女性預防各種乳腺疾病，包括乳腺癌的有效方法。定期自我檢查可以及早發現乳腺囊腫，及時治療，對女性的身體損害可以降低到最小。
7、乳腺囊腫的預防還包括儘量避免人流。人流手術對女性身體損傷很大，人流次數過多很可能引發各種婦科疾病，包括乳腺囊腫。
溫馨提示：女性朋友們，即使平時工作再忙，也千萬別忽視自己身體的不適。平時要認真呵護乳房健康，勤於檢查，一旦有病徵發生請及時就醫，不要因為你的隨意而放任了疾病的惡化，錯過了最佳治療時間。
