媽媽們當心：骨質疏鬆靜悄悄地流行

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-05-21 　 來源： 中青網

　　骨質疏鬆

　　在家做清潔都骨折了

　　66歲的何大媽晚飯後在廚房頭做清潔的時候突然感到腰疼得厲害，兒女們忙送她到醫院急診，一番檢查後醫生解釋，何大媽的脊椎骨骨折了。醫生是這樣解釋的：何大媽是因骨質疏鬆引起的骨折。骨質疏鬆是一種以骨量低下、骨微結構破壞導致骨脆性增加、易發生骨折的全身性疾病。骨折及由於骨折引起的並發癥使患者的病殘率及死亡率大大增加。

　　何大媽骨折的原因家人都理解了，但她老伴的疑惑又有了：何大媽平時身體很健康的，為啥會有骨質疏鬆問題呢？據醫生介紹，在50歲以上的女性中，通常有三分之一患有骨質疏鬆。年齡、女性絕經和有母系家族史等。但有很多與生活方式有關的原因是可控的，比如低體重、性激素低下、吸煙、過度飲酒、缺乏肌肉活動、飲食中鈣或維生素D缺乏等。

　　高危人群

　　要注意補鈣加藥物治療

　　據四川省醫學會骨質疏鬆專業委員會主任委員、成都軍區總醫院內分泌科金小嵐教授介紹，如果真的患

　　了骨質疏鬆，也不用過於緊張。通過長期合理的藥物治療，可以儘量把骨折的風險降到最低。在骨質疏鬆的防治藥物中，鈣劑和維生素D是基礎用藥，它們可以為骨的形成提供原料，同時可通過抑制骨吸收減緩骨丟失。但一旦發生骨質疏鬆光靠“開源”是不夠的，還要“節流”，因此通常還需要加用雙膦酸鹽類藥物，來抑制骨骼的破壞和吸收，有效降低骨折風險”。有的老年人因為擔心服用藥物會影響腸胃，近年來臨床上開始應用一種採取靜脈滴注給藥方式的藥品來治療骨質疏鬆，一年只需給藥一次，既可以理想地降低骨折的風險，又避免了口服藥物對胃腸道可能産生的刺激。

　　專家提醒，身材瘦小的老太太、宅男宅女、産後哺乳期的女性、絕經後的女性等都是骨質疏鬆的高發群體。預防骨質疏鬆，現在應該從小做起，除了多曬太陽、多吃含鈣多的食物，如牛奶、豆腐、蝦皮等，還要堅持戶外鍛鍊、戒煙戒酒。35歲以上女性，尤其是絕經後婦女，最好每年做一次骨密度檢測，了解骨骼的健康程度，及時採取防治措施。確診骨質疏鬆症的老年人，應該同時補充活性維生素D、降鈣素、雙膦酸鹽製劑等藥品。