兒童睡眠不足會導致高血糖

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-05-20 　 來源： 中國新聞網

　　很多人認為高血糖就是糖尿病，而此疾病只會發生於成年人，事實上這樣的想法是不對的，高血糖只是糖尿病的一種病症，患有高血糖不一定就會出現糖尿病，而近年來兒童糖尿病患者也在不斷的增加，其主要的原因是由於兒童睡眠不足而導致的。下面的文章就來為大家介紹，為何兒童睡眠不足會導致高血糖。

　　幼兒每晚平均睡眠8小時或更少易發生高血糖，這種風險在肥胖的青少年中可能會更高。

　　高血糖，定義為空腹8小時後血葡萄糖濃度為100毫克每分升，研究顯示睡眠不足的非肥胖兒童和肥胖兒童高血糖發生分別提高約1.35倍和2.15倍(作為比較，110毫克每分升為“糖尿病前期”，126毫克每分升可診斷糖尿病)。

　　研究組在619名肥胖和617名非肥胖兒童中觀察了睡眠時間與血糖水準的關係，這些兒童年齡都在3到6歲之間，且原本沒有糖尿病或血糖異常。

　　研究結果顯示，與非肥胖兒童(37%)相比，更多的肥胖兒童(47%)每晚平均睡眠時間在8小時或更少。報告同樣顯示，與非肥胖兒童(43%和20%)相比，肥胖兒童(37%和16%)平均睡眠時間在9或10小時，或者過11小時的比例更小(37%和16%)。217名睡眠不足8小時非肥胖兒童中，23名出現明顯高血糖，而在291名肥胖兒童中為49名。相比之下，每晚睡眠時間9或10小時的175名非肥胖兒童和229名肥胖兒童中，各有21名出現高血糖。所有兒童中，11例出現可診斷糖尿病的血糖水準──高於126毫克每分升。

　　此外，睡眠時間過短可影響血糖，它“獨立於其他許多不同的危險因素”，如年齡、性別、出生相關影響、早期餵養或後期飲食、近期疾病、體育運動、體重指數以及腰圍。

　　以上文章為大家解釋了，為何兒童睡眠不足會導致高血糖，想必大家也都知道了，那麼大家就要注意了，生活中一定要為孩子養成良好的生活習慣和飲食習慣，多關注孩子的健康，如果發現異常就要及時的就診進行治療，以免疾病惡化危害寶寶的健康。