糖尿病人怎麼控制血糖

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-05-12 　 來源： 人民網

　　血糖是指的血液中的糖，血糖必須保持一定的水準才能維持體內組織器官的正常運作，血糖的高低對健康的影響很大，糖尿病人中有很多屬於血糖高的情況，需要積極的控制血糖，才能避免各種糖尿病併發病的出現，是很重要的。

　　糖尿病人怎麼控制血糖?

　　1)運動鍛鍊 2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。研究證實，經過合理的運動鍛鍊，糖尿病患者確實可以減少降糖藥的用量，甚至可以完全脫離藥物治療。

　　2)降糖藥的調整 儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且副作用很少，但是當這些做法不能使血糖達到理想的水準時，就提示我們有必要調整用藥了。與前兩種方法相比，藥物的確可以更快地、更有效地治療高血糖。如果患者正在接受小劑量的口服藥治療，醫生可能會建議增加劑量或是讓把本來一天吃一次的藥分為早一次晚一次來服用，如果藥量已經很大了，醫生就可能會另外增加一種降糖藥物。

　　3)預防疾病出現 感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致血糖的升高。儘管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於血糖控制。因此，雖然在這種情況下胃口不好，吃的較少，仍然需要繼續用藥來控制血糖，有時甚至還需要增加藥物的用量。在患病期間，具體該怎樣辦，需要去徵求醫生的建議。

　　上面介紹了一些糖尿病人控制血糖的方法，糖尿病人數很多，所以控制血糖的方法也沒一樣，需要因人而異，除了上面介紹的這些以外，飲食也是糖尿病人不得不重視的一個因素，飲食是否合理也關係到血糖的變化、糖尿病的變化。