老年人夏季如何保護皮膚

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-05-11 　 來源： 健康報

　　人到了老年，身體各部分的生理機能都會有所衰退，皮膚也不例外。老年人的皮膚彈性減弱，新陳代謝的也慢，因此也很容易出現一些問題。夏天，老人們常穿短衫短褲，裸露的肢體容易接觸一些刺激物引起過敏反應。接觸部位的皮膚輕者出現發紅、發癢，重者發生丘疹、水皰，破潰後糜爛、滲出，有疼痛感。

　　對於過敏性皮炎，最好的治療就是了解自己對什麼物質過敏，然後盡可能避免接觸。常見的致敏源有：各種動物皮毛及某些動物，如：蜂類、螨、蝶、蛾等;各種化學性物質，如：染料、洗滌劑、油類、化學纖維等;各種植物的葉子、花粉以及果實。在樹林或者灌木叢生的地方活動時，應該穿長褲和長袖衣服，以減少皮膚接觸異物。露營時要採取特別措施，防止蚊蟲的叮咬。出行時身邊應攜帶一些藥物，以防萬一。對於比較輕的皮炎，可以口服一些抗組胺類藥(撲爾敏等)，重者在醫生指導下選用皮質類固醇激素(強的松)。

　　日光性皮炎

　　由於烈日暴曬，有些人可引起日光性皮炎，又稱曬斑。在烈日下暴曬數小時後，暴露部位的面、頸、手背皮膚發紅、腫脹，有灼熱、刺痛感，重者可發生水皰，幾天后紅腫消退、皮膚脫屑、膚色加深。嚴重時會有發熱、乏力、全身不適等症狀。

　　對光線過敏的人要避免烈日暴曬。一天中光線最強的時間為上午10點到下午2點，這段時間應儘量減少外出，外出時應做好充分的防護措施，如戴上墨鏡、寬邊帽，撐遮陽傘，穿長袖衣、長褲，衣服以淺色為佳。涂防曬霜也是很好的預防方法。一旦曬傷，曬斑可用冰水濕敷或者用爐甘石洗劑擦洗，以緩解疼痛，促進恢復。嚴重者應臥床休息，並儘快尋求醫生的幫助。

　　感染性皮膚病

　　1。毛囊炎和癤腫：由於高溫、潮濕、多汗，皮膚很容易滋生細菌，發生毛囊炎和癤腫，頭、頸、臂、腋下及面部尤其多見。

　　預防癤腫主要是保持皮膚清潔，每日沐浴、換洗衣服，脫離污濁的環境後要及時清潔皮膚，另外要少吃辛辣刺激性食物。癤腫要避免擠壓，特別是對面、鼻、唇部的癤要格外小心。面部尤其是兩側口角至鼻根部位，醫學上稱為“危險三角區”，在這個部位發生癤腫後，若隨意擠壓、熱敷等，都可導致膿液和靜脈內的細菌栓子進入顱內海綿竇，引起血栓性靜脈炎，嚴重時可危及生命。

　　當面部發生癤腫時，早期可用碘酊塗抹于患處，連續數次即可逐漸消退。如癤腫增大，應儘快求助於醫生，採用安全的切開引流等方法治療。

　　2。腳癬：俗稱腳氣。夏天腳趾間出汗給真菌的生存繁殖提供了環境，從而引發腳癬。有的人由於用手撓抓腳趾，導致真菌傳染到手，引起手癬。腳癬常由公共浴池、游泳池、旅館的公共拖鞋或毛巾傳播，也在家庭成員之間互相傳染。患腳癬後不要使用別人用過的拖鞋、毛巾，家庭成員要有各自專用的拖鞋，以防止交叉感染。注意保持腳部的乾燥，儘量穿通風透氣的鞋子，襪子要穿能吸汗的棉織品並每日更換，鞋子也要輪流穿以保證乾燥。患腳癬後可用足光粉每日泡腳，連續數日;或者早晚塗抹“達克寧”霜，連續一週。

　　3。花斑癬：俗稱“汗斑”。天氣一熱，人們容易出汗，在出汗的時候，有一種叫做花斑癬菌的真菌容易侵犯人們的皮膚，男性較多見。初發為綠豆大的斑疹，常有糠秕樣細小鱗屑，搔抓時更明顯。皮疹會逐漸增多並向周圍擴大，相互融合成片，形成不規則形狀的斑塊。大多數人沒有不適感覺，偶有微癢，秋涼以後會自行消失，愈後局部皮膚常有色素減退。

　　預防汗斑最好的方法是保持皮膚乾燥清潔，選擇寬鬆、透氣、易於吸汗的衣物。出汗後，要及時清潔汗漬，換上幹爽的衣服。避免長期處在高溫多濕的工作環境，勤於沐浴。局部用藥可選用克霉唑霜或冰醋酸液，每天擦2～3次。一般用藥後會馬上消退，但停藥後又會復發，因此用藥要堅持4～6周。