大人也離不開玩具

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-05-06 　 來源： 環球網

　　布絨玩具不僅在兒童中備受歡迎，在成年人的世界裏也佔有一席之地。近日有研究表明，撫摸或者懷抱布絨玩具可以一定程度上減輕人的不安情緒。5月4日，日本livedoor新聞網刊文，傳授毛絨玩具如何讓疲憊的心靈瞬間活躍的秘訣。

　　秘訣一：觸摸他人的皮膚可以減輕不安情緒

　　據研究表明，觸摸他人的肌膚可以減輕人的不安情緒。近日，荷蘭阿姆斯特丹大學的心理學者進行實驗，實驗結果表明，僅僅只有短短一秒的肌膚接觸，就可以大大的減輕人們對死亡的恐懼。那麼，觸摸布絨玩具的效果如何呢？實驗結果表明，當一個人得知自己身處死亡境地時，對死亡充滿恐懼時，觸摸布絨玩具可以極大的減輕他的恐懼，反之，如果其不知自己即將面對死亡，對死亡沒有什麼太大的恐懼，布絨玩具對人心靈的安撫作用便大大降低。總之，種種實驗表明，撫摸布絨玩具可以有效地減輕那些自信心不足人士的不安感。

　　秘訣二：觸覺的不可或缺

　　當為什麼事擔心焦慮，坐立不安的時候，握住家人朋友或者戀人的手，可以讓自己的心慢慢的平靜下來。雖然布絨玩具不是你身邊的親人，但是也可以達到相同的效果。阿姆斯特丹大學的心理學者認為，“撫摸布絨玩具其實相當於是個緩沖劑，用來緩解人們被社會疏遠隔離的感覺”。

　　我們在浴盆裏泡澡的時候，躺在軟軟的棉被上的時候，心情往往很放鬆。同樣的，如果觸摸一雙柔軟光滑，充滿芳香的手，聽著溫和的聲音在耳邊低語，也讓人覺得很放鬆。因此，觸摸軟軟的布絨玩具可以減輕人們的不安情緒。如果難過疲憊的時候沒有布絨玩具，可以找一個觸感很好的靠墊，靜靜地抱一會，就可以減少不少壓力和煩惱，重新打起精神，幹勁十足的投入到工作和生活中。(實習編譯：王會曉 審稿：王歡)