教你如何對乳腺癌説“NO”

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-05-01 　 來源： 東方網

　　乳房，如含苞的花蕾，嬌嫩、鮮艷，燦爛著女人的整個生命。但如花的生命卻總因乳腺癌的侵擾而過早凋零。統計表明，全球乳腺癌發病率自20世紀70年代末開始一直呈上升趨勢。近年我國乳腺癌發病率的增長速度高出高發國家1-2個百分點。國家腫瘤登記中心和原衛生部疾病預防控制局2012年公佈的數據顯示：乳腺癌發病率位居女性惡性腫瘤的第1位。

　　您是乳腺癌“青睞”的人嗎?

　　都説“物以類聚，人以群分”，殊不知乳腺癌也愛找喜歡的人“親近”。乳腺癌“青睞”的人主要包括：有癌症家族史的人，特別是母親或姐妹曾患過乳腺癌;月經初潮早(12歲以下)、絕經年齡晚(在55歲以上)的人;患有某些乳腺良性疾病的人;從未哺乳、從未生育或生育過晚或流産次數多的人;乳腺密度高，質地較堅實的女性;腰部以上特別肥胖，腰圍與臀圍相近的女性。

　　早發現早治療，讓花蕾美麗如初

　　早期發現乳腺癌，不但治愈率高而且可行保乳手術，術後各種輔助治療也可減少，有助於節省醫療費用，使患者有較高的生活品質。因此乳腺癌早期發現具有重要的意義。乳腺癌的早期發現，一是依賴於專業的儀器設備，二是自檢。

　　乳腺鉬靶X線攝影檢查對女性來説十分重要。醫生建議：40歲以上的婦女每年接受一次乳腺鉬靶X線攝影檢查，40歲以下的婦女至少每三年檢查一次。有乳腺癌家族病史的婦女更應該儘早開始接受檢查，有條件的婦女還可以進行乳腺癌基因檢測。此外，在成年期體重增加20公斤以上的婦女，在絕經後患乳腺癌的概率是其他婦女的兩倍。生育後體重不能恢復生育前水準的婦女也應該格外當心。建議年輕女性盡可能母乳餵養。少服用或儘量不要服用含有雌激素的産品，這類産品已經被證明會助長乳腺癌的發生。

　　除了去醫院，自己檢查也是行之有效的辦法。

　　洗澡時檢查 沐浴時，胸部先上好肥皂，便於滑動檢查，檢查時，一手放在腦後，一手手指伸直並攏，用指腹以螺旋進行方式，仔細檢查乳房每一部分，看看是否有硬塊，以此方法左右互換檢查。

　　鏡前檢查 站在鏡前，雙手垂下，看看乳房外觀是否正常?乳頭有無凹陷?皮膚有無皺縮、隆腫……等現象，輕捏乳頭有無分泌物，再檢查腋下，有無淋巴腺腫，最後，再將雙手高舉過頭反覆再做一次。

　　平躺檢查 仰臥床上，乳房豐滿者可放置一個小枕頭或折疊之毛巾于左肩下，將左手枕于腦後，將右手的手指並攏伸直，輕壓左邊乳房做小圈狀按摩，同法檢查右側乳房。

　　自我檢查的最佳時間是在每次月經之後，如果你感覺到乳房有硬塊或者別的什麼異常情況，應該立即尋求醫生的幫助，切勿拖延，耽誤病情。