中醫專家告訴你：健康人不需要特意補腎

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-04-30 　 來源： 錢江晚報

　　“到底吃什麼補腎？” 、“晚上尿多，腰酸、是不是腎不好？”、“怎麼知道自己有沒有腎病？”

　　日前下午，本報微信平臺“浙江名醫館”，邀請杭州市中醫院腎病科團隊的醫生，為大家提供線上諮詢，1個小時的諮詢時間裏，很多人都問到了這三個問題。

　　有個年輕人來問，自己的爸爸和哥哥都有腎病，這是不是遺傳，他懷疑自己也可能是腎病，想問怎麼才能知道自己有沒有得腎病。

　　杭州市中醫院腎病科的張敏鷗醫生告訴他，腎病有遺傳性腎病，也有後天獲得的，最簡單的辦法就是做尿常規。“年輕腎病患者一定要及時治療，防止影響腎功能。”她説。

　　很多人問自己腰酸、尿多，是不是腎病？張敏鷗也想告訴大家，是不是腎病，需要檢查確認，大家不要自己看症狀對號入座，更加不要自己隨便買補腎的藥吃。

　　“黑眼圈可能是沒休息好，夜尿多可能是泌尿系統的病，如果是男性，還要排除前列腺的問題，不一定都是腎的問題。”張醫生説。

　　吃什麼補腎也是大家比較關心的一個問題。有人替老公來問：我老公在廣告公司上班，經常熬夜上班，打麻將到12點，還抽煙喝酒，我都不知道該怎麼幫忙，給他吃點什麼補腎？

　　張醫生給她的建議是首先調整生活方式。她説，一般健康人沒有必要特意補腎，畢竟是藥三分毒。如果食補，可以嘗試芝麻、核桃、枸杞子等，但同時也要調整生活方式，緩解壓力。

　　【編輯：薛勤勤】