洗臉不對引發4大皮膚問題

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-04-29 　 來源： 大眾網

　　洗臉是皮膚保養的第一步，但是雖然天天洗臉，卻不見得你洗對了。很多皮膚問題如皺紋、黑頭、痘痘等，都有可能是洗臉不當引起的。如何洗臉才是正確的?愛美網告訴你正確洗臉的6個步驟。

　　洗臉不對引發問題

　　皺紋：如果用過熱的水洗臉，容易導致皮膚鬆弛，毛孔增大，産生皺紋;清潔強度太大會導致皮膚油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化，惹來皺紋;洗完臉後讓水分殘留在臉上自然風乾，自然蒸發會帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥脫皮，也會很容易出現皺紋。

　　痘痘：用低溫的水洗臉，會使皮膚毛孔緊閉，面部的皮脂、塵埃及殘留物等污垢堆積導致痤瘡;洗面奶選擇不當也會導致皮膚油脂堆積，引發痘痘;

　　皮膚粗糙：不當的清潔産品和洗臉方式，會傷害皮膚角質層，惹來毛孔粗大、皮膚粗糙。

　　皮膚過敏：用毛巾洗臉，毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不幹的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。

　　正確洗臉的6個步驟

　　洗臉看似簡單，但認知誤區卻不少。事實上，如果洗臉方法正確，不僅有潔面的效果，還能預防女性皺紋和衰老。

　　第一步：用溫水濕潤臉部。

　　直接用冷水不利於清潔，而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚乾燥進而産生皺紋。正確的方法是用溫水，既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　第二步：使潔面乳充分起沫。

　　潔面乳的量不宜過多，一角硬幣大小即可。先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。

　　第三步：輕輕按摩15下。

　　把泡沫涂在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免産生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

　　第四步：沖掉潔面乳。

　　有一些女性怕殘留，用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳，這不利於嬌嫩的皮膚。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

　　第五步：檢查髮際。

　　然後，照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

　　第六步：用冷水撩洗20下。

　　最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。

　　如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你的膚質在慢慢改善。

　　【洗臉小竅門】

　　1、洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。

　　2、洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗乾淨(如：頭與脖子相接處、T字部位及髮根處)。

　　3、即使是油性肌膚，一天洗臉兩次就足夠了，最多不要超過3次。

　　4、洗完臉不要任由它自然風乾，這樣會造成皮膚缺水。

　　5、螨蟲和細菌在毛巾上會形成重復感染，所以洗臉用的毛巾要經常更換。經常用開水燙洗，儘量多在太陽下曬。

　　6、在清潔過後，必要的護膚水、營養水、爽膚水、收縮水以及膏霜類護膚品對於男性皮膚的保養也是非常必要的。它們對於平衡皮膚的酸鹼度，收縮毛孔，補充皮膚的營養和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著有著不可小看的作用。