每天10起猝死求救 發病年齡年輕化

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-04-26 　 來源： 齊魯晚報

　　現象 中青年佔猝死群體三分之一

　　幾天前青島一名中年男子因為心絞痛來到青島阜外心血管病醫院，而就在醫生對其進行檢查時，該男子突發心梗，臉一下紫了，呼吸也沒有了。醫生立即通過電擊復律和心臟按壓搶救該男子，男子終於醒了過來。“急性心梗發作很快，幸虧這名男子當時就在醫院，這麼急的心梗在醫院外很容易有生命危險。”參與救治的醫生常瑜説。

　　根據青島市急救中心的統計，今年一季度，因猝死呼救120的有905人，一半以上的猝死患者是心源性猝死。發生猝死的大部分是老年人，但發病年齡卻又在逐漸年輕化。目前青島接收的猝死病例，中青年人已佔到三分之一。

　　阜外心血管病醫院急診科主任劉智倫稱，不少老年人因為知道自己有心腦血管疾病會隨身攜帶急救藥物，當有不適時也會想到及時採取措施，而年輕人往往會對此變得掉以輕心，有研究表明25到40歲的心梗患者死亡率高達70%。

　　防範 教你“黃金四分鐘”內咋按壓

　　劉智倫表示，患者一旦出現猝死表現，能救過來的很少，因為大多數只是送到醫院才得到救治，而此時多數都是已經晚了。“大部分人發現有人猝死倒地就撥打120等專業醫生來，自己就在旁邊守著，結果錯過‘黃金四分鐘’,專業醫生來了也沒用。”劉智倫強調，這種叫做胸外心臟按壓急救技能並不複雜，大家可以很快學會。

　　劉智倫介紹，一旦發現猝死病人，應立即使其平臥在床上或地上，嚴禁搬動，一面速請就近醫院前來救治，一面進行胸外心臟按壓急救。按壓部位在胸骨中下1/3交界處的正中線上，搶救者一手掌根部緊貼于胸部按壓部位，另一手掌放在此手背上，兩手平行重疊且手指交叉互握稍抬起，使手指脫離胸壁。按壓應平穩、有規律地進行，不能間斷，下壓與向上放鬆時間相等；按壓至最低點處，應有一明顯的停頓，不能衝擊式的猛壓或跳躍式按壓；放鬆時定位的手掌根部不要離開胸部按壓部位，但應儘量放鬆，使胸骨不受任何壓力。按壓頻率至少100次/分鐘，按壓深度成人為四五釐米。還要注意，一般每做15次心臟按壓，再交替進行兩次人工呼吸。

　　提醒 出現胸悶、心絞痛及早去檢查

　　劉智倫介紹，心梗是造成猝死的最主要原因，心梗雖然發病急，但還是有徵兆的。如果有氣短、乏力、心絞痛、腹脹、胸悶等症狀就應及早到醫院檢查。劉智倫説，發生心梗的人一般本身就是各種心臟疾病患者，這個群體的人，不論是老年人還是中青年，都應對自己突然出現不適狀況引起注意。

　　當然做好預防更為重要，尤其是年輕人，一定要增強自我保健意識，每天要有適量的運動，“工作狂”們要學會把工作節奏調整好，切忌長時間超負荷工作，要學會通過休息和鍛鍊調整自己的身體和精神狀態。40至60歲以上睡覺時間不低於7小時，40歲以下不低於8小時。

　　另外注重健康飲食，不吸煙、不喝酒或少喝酒，少吃含有添加劑的食品和脂類、醇類含量高的食品，特別是已查出有高血脂、高膽固醇、高血壓的人群更要特別注意。