腎病患者如何調養

健康中國health.china.com.cn　時間： 2014-04-24 　 來源： 東方網

　　腎病患者為何不宜吃鹹及海鮮?

　　腎病患者首先要飲食清淡，少食海鮮。鹹屬腎，腎病患人不宜吃得過鹹，尤其是水腫病人，甚至要無鹽飲食，否則治療不易收效。

　　海鮮類食物往往過於寒涼，會加重腎臟負擔，往往造成蛋白尿增加，病情加重。所以建議腎炎或者腎病患者忌食海鮮，防止病情反覆。尿路感染、前列腺炎患者在治療好轉後食用海鮮、鹹魚也會病情反覆，應該避免。

　　對痛風、高尿酸血症或腎衰竭的患者，豆製品也在慎食之列。豆製品富含蛋白質，過量食用會加重腎臟負擔，故不宜多食。另外，在服用中藥時生冷、辛辣食品也在禁忌，應遵照醫囑，不可貪嘴。

　　腎病患者吃什麼好?

　　黑色食物 腎屬水，黑色食物入腎，所以大家習慣吃黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色的食物來補腎。但是常用的很多補腎食物都是白色的，如芡實、山藥，為什麼呢?因為白色屬金，金能生水，白色食物可補肺，通過補肺可起到更好的補腎效果，這就是中醫“虛則補其母”的思路。所以百合、麥冬、銀耳、山藥、雪梨等，即可補肺，又能補腎。

　　堅果類 中醫治療不孕不育有一個很有名的方子，叫做五子衍宗丸，就是取枸杞子、菟絲子、北五味子、覆盆子、車前子配合而成，這是因為種子蘊含巨大的生命力，蘊藏著植物的精華，用植物之“精”補人之“精”，用於補腎極為有效。所以平時吃點核桃、松子、瓜子、板栗之類的堅果，也有補腎的效果。但是在腎衰竭時堅果類的應該少吃，防止血鉀過高。

　　腎病何時服中藥最好?

　　根據中醫子午流注理論，酉時補腎效果佳。酉時(17：00~19：00)屬腎經循行時段。如果在這個時間段吃些補腎的食物或中藥，可以起到更好的效果。但是如果感覺空腹服藥胃部不適，可在餐後1小時服藥。

　　根據子午流注理論，申時(15：00~17：00)屬膀胱腎經循行時段。尿路感染患者在這段時間服藥，可以得到更好的效果。若使用中藥擇時坐浴的方法治療尿路感染，也可取這段時間內坐浴，以提高療效。

　　腎病能否推拿、針灸?

　　推拿、針灸、耳穴和穴位敷貼都是中醫的有效治療手段，在辨證論治的情況下療效最好。但是腎病患者冬季不宜推拿背脊部，以防汗出傷精。

　　冬季以收藏為主，應順時藏精。因此，如果冬天沒有把陽氣收藏好，反而去蒸桑拿，或者按摩脊背導致出汗，或在房事等方面過度耗散掉，與冬季收藏的規律相違背，就容易精氣虧虛，來年的抵抗力低下，非常容易感冒，或者得瘟疫類的傳染病，也于腎病的調養不利。

　　腎病患者如何起居?

　　腎病應早睡，保證充足的休息時間，不宜過於勞累。特別是23：00~1：00之間最宜保養精氣，因此最晚不能超過22：30休息。酉時屬腎經循行時段可以適當放鬆及休息。

　　避免感冒，平時應及時增減衣物，避免長時間吹空調，進食生冷食物，以防感冒，否則疾病容易反覆，出現尿蛋白、血尿增加等尿檢異常。在治療期間，如有感冒、發燒、感染等情況出現，應及時與醫生聯繫，以便及時治療，避免並發癥加重。

　　另外，恐傷腎，腎病患者不宜長期處於恐慌狀態，應放鬆心情，安心養病。同時，看恐怖片也是有礙身心健康的。

　　腎衰患者能否灌腸?

　　灌腸可以通便，在古代也是宮廷養生排毒的手段之一。在慢性腎衰患者身上灌腸還有更多的益處。臨床中多選用制大黃、丹參、牡蠣、積雪草、麥冬等藥物水煎後保留灌腸，可通過增加大便排泄毒素，減輕腎臟負擔，從而起到輔助腎臟功能恢復的效果。一般以灌腸每天大便2~4次，不感覺便後乏力為妥。若大便過多或有虛脫的感覺，則應暫停或減量。

　　腎病綜合徵如何食療?

　　腎病綜合徵患者若白蛋白偏低，水腫很難消退。《肘後備急方》提到鯉魚治療水腫的驗方：“治卒腫滿，身面皆洪大方。大鯉一頭，醇酒三升，煮之令酒幹盡，乃食之。勿用醋及鹽豉他物雜也，不過三兩服，瘥。”歷代運用鯉魚的經驗，均喜好與赤小豆，砂仁等藥物為伍使用。赤小豆俗稱紅豆，具備利水消種，解毒排膿等功效。鯉魚、鯽魚均可與赤小豆等伍用煲湯，有報道赤小豆鯽魚湯不僅適合腎病綜合徵引起的水腫患者食用，也適合因心臟、肝臟等疾病引起的水腫以及婦女更年期水腫、妊娠水腫患者服食。對於正常孕婦懷孕後水腫，鯽魚、鯉魚分別與赤小豆煲湯均可，能夠解除孕婦水腫尤其腿腫的煩惱。

　　古代治療水腫病，宜戒忿怒，遠酒色，適寒溫，禁食鹽醋、蝦蟹及生冷等品。一般在腫退後三個月可少鹽飲食，漸漸增加。

　　腎病患者為何需檢查心臟?

　　目前西醫經過臨床觀察，提出心腎綜合徵的概念，心腎疾病並見並相互影響，一方面因為心腎均屬少陰經，另一方面也是在病理上腎臟首先會影響到心臟，而心臟病患者在罹患腎臟病時多進展更快。根據中醫五行生克的精神，故治腎應先治心。而治腎先治心則在戰略上守其必攻之處，從而立於不敗之地，防止了疾病的進一步惡化。

　　現代研究發現，在心力衰竭患者中，腎功能損害是很常見的，合併腎功能損害的心力衰竭患者預後更差。同普通人群相比，慢性腎功能不全患者的心血管死亡率增加10~20倍。所以，腎病患者應完善心臟方面的檢查，有利於醫生綜合評估病情，預測疾病進展的危險因素。