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刮痧養生:刮手背健胃緩解胃疼氣血通暢

健康中國health.china.com.cn 時間: 2014-04-22   來源: 東北新聞網

  我們的手背上有很多穴位,這些穴位經過刺激會加速我們身體的運作,對身體健康有益,增強器官功能,那麼我們該如何對我們的穴位進行健康的刺激呢?中醫刮痧,刮手背健胃緩解胃疼氣血通暢,詳細如下:

  胃為水谷之海,主受納和腐熟水谷,宜通不宜滯。如果氣機鬱滯,消化功能受損,胃痛就會頻繁發作,比如貪吃飲冷、壓力過大、精神緊張等都會引起胃痛、泛酸、噯氣等症狀。刮痧能迅速舒緩痙攣的胃壁肌,使胃部氣血得以運作,胃部疼痛得以緩解,大家不妨一試。

  人體的每一根長骨都是人體的小縮影,分佈著全身的臟腑器官對應區,刮拭刺激這些部位可以解除相應臟器的病痛。

  首先找到手部與食指相連的第二掌骨,將拇指內扣掌心,其餘四指內收握住拇指,虎口朝上。全身各臟腑器官依照從頭到足的次序排布在第二掌骨上。充分暴露出第二掌骨後,尋找中部的胃區(如圖),胃痛正在發作時,此穴區會有明顯的針刺樣疼痛感。用刮痧板垂直按壓第二掌骨中部的胃穴,壓住皮膚,做微小移動,仔細尋找疼痛敏感點,重點按揉疼痛敏感點2─3分鐘。待胃區刮痧的疼痛稍有減輕,胃痛也會慢慢緩解。

  需要注意的是,如果刮痧後胃部症狀仍無緩解,須去正規醫院就醫,以免因為病情嚴重而貽誤治療。

  關於刮痧養生,是健康保健的好方法,中醫治療疾病的好技術,如果身體出現不適可以進行刮痧,但是刮痧雖好,切忌不要總刮,刮太多易引起身體虛脫,也是不好的。

  【編輯:薛勤勤】